絲瓜炒蛤蜊是非常清爽的一道料理，
絲瓜清甜，消暑退火，
而蛤蜊營養豐富，
含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，
另有鐵、鈣、碘、磷、硒等多種礦物質，
以及維生素A、B群、E、K。
絲瓜及蛤蜊都是熱量低的食物，
想要減肥瘦身朋友，亦能安心享用。
＜絲瓜炒蛤蜊＞材料：4人份
1.蛤蜊600g
2.絲瓜一條（670g，去皮後剩560g）
3.薑片2片（12g）
如果懶得外出採買食材，
蝦皮上有超多選擇，挺方便的：
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絲瓜炒蛤蜊，一滴水；一咪鹽巴也不用加，原汁原味，這樣煮保證超鮮美！
1 年前
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