#經絡疏通
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大家好，我是小奇😊 “四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不饞益壽延年 做您健康的小幫手，希望對你有所幫助❤️
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1 個月前
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到小寒了，一年中最寒冷的日子也来了。俗话说，小寒时处239，天寒地冻冷到斗，此时天地阴阳不交，万物生机断绝。而今年小寒可不一般，今年春节天气如何，看小寒这一天。俗话说小寒雨挡门，立春脱棉袄，小寒暖烘烘，立春雪临门。就是说，如果小寒这天，下雨下雪了，那么春节就会暖和。要是这天艳阳高照，那春节可能就比较冷了。另外啊，小寒时候，饮食上还是要注意这2多2少。多喝粥汤暖身体，多吃羊肉、鸡肉等高蛋白食物，少吃生冷食物，少吃辛辣食物。朋友们不要担心，最冷的冬天开始了，春天还会远吗？#健康养生 #养生小知识
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经常玩手机，肩背不舒服的，这个动作要多多练习。#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
完整版睡前拍打操，从今天开始拥有好睡眠#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
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每天起来做一下这个，让你一天精神抖擞#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
不管您生了幾個，躺著恢復少女緊緻#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
6个动作为一组，每秒30秒，循环做5组#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
頭暈頭疼，失眠，視力模糊，脖子不舒服#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
运动时间到，一起来做更健康#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年心語#中老年健康#健康#養生#養老#鍛煉#長壽#中老年生活#老年生活#老年#生活#晚年幸福#子女養老#養老院#養兒防老#老年健康#退休金#養老金#以房養老#子女孝順#孝順#子女不孝#不孝#老人頻道#幸福人生#佛教#佛#讀書#為人處世#生活習慣#生活經驗#人生感悟#心靈雞湯#情感#故事#情感故事#婚姻#好文分享#深夜讀書#有聲書
5 個月前
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