#穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手指穴位鍛煉 #足底按摩 #經絡疏通 #健身操 #中老年運動
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大雪养生，老祖宗留下3讲究，千万别忽视 各位，大雪节气到了，老祖宗留下的这3个讲究，您千万不要忽视。第一，过午不食。三餐当中午餐特别重要，不能不吃，因为正午时阳气最为充足，不吃午饭对身体不好。
5 個月前
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