#維他命c
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1 個月前
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青春美麗，是有黃金保鮮期的，25歲過後就必須為維持青春美麗而努力囉！ 每每看著青春洋溢的年輕人，豐潤光彩的姿容， 總是讓人感嘆時光太匆匆，流逝的不只是歲月， 其實肌膚、光采、體力通通隨著向東流逝！ 曾經擁有傲人活力與幹勁的拼命三娘寶寶我，不得不向歲月低頭！ 年齡增長，明顯感受老化的腳步，都是活生生的進行式！ 膠原蛋白的流失，肌膚乾燥粗糙、暗沉斑點通通來報到。 以前熬夜沒什麼感覺，現在只要一熬夜，第二天的氣色不佳可就藏不住！ 雖說老化是自然現象，但寶寶也希望歲月的腳步，能夠稍稍輕緩些， 我也想青春美麗能夠維持
00:00 吃1物2個月擺脫洗腎命運｜腎臟名醫江守山教你4種食物打造強腎臟！譚敦慈老師5分鐘顧好腎！【健康晚點名】EP4 健康管理師珮薰 32:34 ６倍糖尿病風險：當心「代謝症候群」找上門！名醫簡單３招遠離胰島素阻抗 逆轉慢性病根源！【健康晚點名】EP3 廖慶學 健康管理師珮薰 #57健康同學會 #呂珮薰 #江守山 #譚敦慈 #腎臟病 #腎衰竭 #蔬菜 #夜尿症 #脂肪肝 #胰島素 #胰島素阻抗 #代謝症候群
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培養好的膚質為什麼這麼重要？因為光是化妝就能幫助你省下出門前的準備時間！足以讓你保有充足的睡眠，不必急急忙忙的上妝出門！為什麼這樣說呢？其實可以從本集莊醫師素顏上妝的過程中發現，皮膚好對化妝來說，就像在皮膚上放上一層薄薄的紙，完全不需要加給皮膚太多沉重的彩妝，就能出門！跟著學習影片中的七個化妝步驟，你就能擁有快速、有效的化妝方法。 出門前的 #化妝，最重要的第一步就是確實做好 #防曬 ，第二步才是畫眉毛，再用 #粉餅 打底，其他步驟就從影片中學習吧！ 莊醫師自己都愛用 #防曬 隔離慕斯，就是這罐！清爽、不黏
🍋檸檬汁市面上百百種，但就是沒聽過『憋氣檸檬』，我就是被特別的名字吸引的ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ ＃憋氣檸檬秉持著使用通過農藥殘留檢驗合格的檸檬以及無添加的精神，利用獨家的技術，讓檸檬就像憋氣暫時停止呼吸了一＃樣，把營養、新鮮、風味全都鎖住，檸檬憋住的所有美好，從農場直送消費者手中。 第一次看到檸檬片經過了歲月流失#還能保有新鮮原色外觀（黃色）非市面（咖啡色）#完整保存其營養價值，太厲害了˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ 來自南投縣國姓鄉海拔350-400公尺的冷巖山的「憋氣檸檬」， 他們生產出自己也敢喝，大家都喜愛的「憋氣檸檬
口腔潰瘍？還是口腔炎？免疫力是修護口瘡的主要關鍵，這招可提升人體37% 的修復力！還有九種方法可以加速口腔黏膜修復！ 章節： 03:23 引爆口瘡三種體質 05:26 為何常咬破嘴？ 06:37 九種方法加速口腔黏膜修復 08:48 外抹藥真的有效嗎？ 09:50 痛太久恐口腔炎 10:42 口腔清潔少口瘡 11:33 Amber健康筆記：口瘡消炎妙招 #口瘡 #嘴破 ＃神通牙膏＃口腔潰瘍 ———————————————— 今天專家 吳建東醫師 詠生中醫診所院長 專長：更年期症候群、攝護腺肥大、睡眠障礙、憂
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外食也想吃得健康均衡 怎麼搭配？🍽️不過腦的懶人搭配術來了！ 👩🏻⚕️每一欄 選一樣 外食也能均衡吃～ ✅#碳水化合物 （這些通常膳食纖維比較高 或同等份量 熱量較低） 全穀飯 烏龍麵 地瓜 蕎麥麵 玉米 ✅#蛋白質 （不過度加工的食物原型） 滷雞腿 雞胸肉 鮭魚 蒸蛋 烤魚 ✅#高纖蔬菜 （除了燙青菜之外 其實外食還有很多蔬菜選擇） 3格便當菜 蔬菜湯 生菜沙拉 燙青菜 大番茄/小黃瓜 ✅#飲品 （無糖茶或咖啡 無熱量，或者可以藉由飲品來補充乳製品及優質蛋白質） 牛奶 黑咖啡 無糖茶 優酪乳 豆漿 ✅#
10 個月前
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11 個月前
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↓完整版影片這裡看↓ https://youtu.be/AZutnEOJu70 ------------------------------------------------------ [吳速玲IG] https://www.instagram.com/5400wu/ [創意油管IG] https://www.instagram.com/ideastubetv/ [創意油管FB] https://www.facebook.com/ideastubemedia/
疫情時代來臨，各式不同的病毒來臨，如何好好保護自己的身體顯得特別重要，其中像是維他命C不僅可以提高免疫力，還有抗氧化的功能，對身體的好處多多。最近剛好在網路上看到一款網友推薦的檸檬生存指南「元氣檸檬漬片」超級方便，像是有些人不喜歡吃保健食品，覺得很像在吃藥，或者是上班族忙碌沒空處理水果，這時候只要打開包裝直接吃檸檬漬片或者泡在水裡喝，就可以簡單天然的補充維他命C，決定趕緊買來試試看~~ 收到元氣檸檬漬片包裝的時候覺得很有趣，他是用綠色的做整體包裝，再以切片檸檬的樣式作為中間主視覺，看起來感覺天然舒適，且有種