#練手臂
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View this post on Instagram A post shared by かい 凱開 (@zackchang1220)
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HI！這堂課是 『高強度間歇訓練』 「零基礎」也能輕鬆學會！ 無需器材的全身性訓練，適合不想太累又想練全身的你/妳。 燃脂之餘更可以提升你的新陳代謝🙋♀️ 運動完記得補充水分唷 ☑️運動內衣&動塑褲 服飾推薦：https://lihi1.com/jaVb8 ☑️補給小物 Boii本因保溫杯：
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