#缺乏睡眠

眼睛可以預警身體健康，高血壓、糖尿病和某些自體免疫疾病等疾病可以在眼睛中引起一系列的變化。哪些症狀最有可能告訴我們健康出了問題？ #眼睛 #健康 #疾病 00:00 前言 00:51 甲狀腺眼病 01:53 飛蚊症 02:10 青光眼 02:36 黃疸 03:27 朋友家人發現的眼部症狀 眼睛發出健康預警？！這些症狀最有可能告訴我們健康出現了問題 加入會員鏈接： https://www.youtube.com/channel/UCE7WneiakoyykXzhktMHYhg/join 🍀 謝謝您收看我們的節

你通常都幾點起床呢? 你是習慣早起的人，還是習慣狂按 "貪睡鬧鐘" 按扭，讓自己能偷偷多睡一點呢? 睡眠科學家認為，按下"貪睡鬧鐘"不過是在欺騙自己的身體，進而擾亂健康的睡眠時間。當你按下"貪睡鬧鐘"按扭時，你的身體可能會有所謂的"睡眠慣性"。這可能會導致你一整天都昏昏

你知道那些會透過你的睡姿偏好來評斷你的性格測試嗎?我希望他們也能解釋一下，並不是所有的睡姿都是有益的睡姿。壓著你的胃、小腹、肚子、腹部、內臟、正面等趴睡姿勢確實很舒服， 但它也會有害健康，而有時－－甚至是危險的。 比如說，如果某人的心臟有問題，趴睡也會對心臟造