你通常都幾點起床呢? 你是習慣早起的人，還是習慣狂按 "貪睡鬧鐘" 按扭，讓自己能偷偷多睡一點呢?
睡眠科學家認為，按下"貪睡鬧鐘"不過是在欺騙自己的身體，進而擾亂健康的睡眠時間。當你按下"貪睡鬧鐘"按扭時，你的身體可能會有所謂的"睡眠慣性"。這可能會導致你一整天都昏昏沉沉的......
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睡眠科學家認為，按下"貪睡鬧鐘"不過是在欺騙自己的身體，進而擾亂健康的睡眠時間。當你按下"貪睡鬧鐘"按扭時，你的身體可能會有所謂的"睡眠慣性"。這可能會導致你一整天都昏昏沉沉的......
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