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1 週前
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少量多餐是最多人減肥時犯的錯！Having frequent small meals is the most common mistake to lose weight!#減肥#瘦身#少量多餐#邱正宏
2 週前
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2 週前
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2 週前
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2 個月前
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愛吃雞佛的請舉手🙋🏻♀️聽說吃雞佛可以壯陽？ 冬天吃鍋怎麼可能少了它～之前遇過患者開玩笑說：太小還不吃咧😂 但吃下滿滿的雞佛 到底會不會ㄅㄧㄥˋㄅㄧㄤˋ叫呢...？ 越大越好 😅黑的更好😅 今天就來告訴你！ 👩🏻⚕️奉上 #雞佛 #營養檔案 滿滿蛋白質？其實更多的是 膽固醇⚠️ 當心中風、心肌梗塞 以每100g的營養價值來說 就有 ✔️#熱量 71kcal 一顆小雞佛約11g 一顆大雞佛約15-20g 大家可以換算一下！ ✔️#蛋白質 10.6g 雞佛中富含蛋白質 可以幫助強健肌肉💪🏻但與性功能無直接關
越吃越瘦马铃薯 MRT带你直到!! #马铃薯kaki . 谁说吃 #马铃薯 会肥🫵【888 Potato】敢敢跟你讲不会❗因为就连它们家的老板娘把马铃薯🥔当 #宵夜 吃3天也能瘦1 kg⁉️ . 原来是因为马铃薯就像是人类的 #第二个面包🍞里面富含了很多营养, 可以补充人体一整天所需要的能量💪而且它们家的马铃薯还加了cheese🧀以营养学的角度来说起司其实是优质的 #脂肪 和 #蛋白质 ，也会补充到我们人体所需的营养哦👍 . 既然会越吃越瘦那肯定是尽情的吃啦~ 小编分别点了: 🥔 #原味经典 (可加冰淇凌
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每逢歲末年初之際，大家總會立下新年願望，希望成為更好的自己，但常常過一段時間後，就默默放棄實踐。白慧蘭曾任職於外商公司，也是工作生活家創辦人，她以自身的減重經驗為例，提出CHANGE管理流程思維，從了解為何想要改變開始，幫自己找到一個強而有力的理由，擬訂執行計畫，勇敢地走出舒適圈，在不斷學習中進步，即能邁向心中最好的自己。 #新年希望 #實踐力 #大愛人文講堂 ※更多精華短版：https://pse.is/43f2rl ※更多精彩內容：https://goo.gl/TPYuBA ※【大愛人文講堂】faceb
怎辦不小心太晚吃了，變成宵夜場，該怎快速補救？ 不吃宵夜才不會長肉肉喔 💠還有更多貼文.影片分享！請持續關注我 💠看「限時動態」能瞭解更多 💠窈窕需求請私easy.so.egg諮詢 ⚠️貼文、影片僅供參考，每個人的生活習慣、體質不同如有不適合者，請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病，請依照醫生指示
肚子贅肉多一般是因為不良的飲食結構、缺乏運動鍛鍊，加上經常久坐喜歡高油鹽食品所致，容易引起內臟脂肪過多且多餘的脂肪堆積在腹部，多注意飲食部分，可配合簡單運動，效果會更好 💠還有更多貼文.影片分享！請持續關注我 💠看「限時動態」能瞭解更多 💠窈窕需求請私easy.so.egg諮詢 ⚠️貼文、影片僅供參考，每個人的生活習慣、體質不同如有不適合者，請自行斟酌 ⚠️如有特殊疾病，請依照醫生指示