#脊柱
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#医学#丁香园公开课 丁香园公开课之肝胆胰常用手术 ------------------------------------------------------------------------- 如果你还需要其它视频资料或有什么好的建议，欢迎在评论区留言。 如果视频资料对你有帮助，还请帮忙订阅点赞，你的支持就是对我最大的鼓励。
“哎喲，我的背！”聽起來有點很熟悉嗎？背部疼痛可能會有很多困擾：轉身一定會痛，彎腰繫鞋帶感覺就像“不可能的任務”，而心愛的床似乎也不再那麼舒服。但先不用拿止痛藥;這裡有更好（且更安全）的方法在5分鐘內擺脫惱人的背痛！ 時戳： 放鬆脊椎！ 0:29 使用腰部肌肉！ 1:0