#腹橫肌

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狂練人魚線、馬甲線、川字肌...但你知道他們是什麼肌肉嗎? 腹肌不是只有一大塊📌 每一種腹肌都分別有不同的肌纖維走向和功能 由淺層到深層 #腹直肌 #腹外斜肌 ...
View this post on Instagram A post shared by 𝐇𝐢𝐁𝐨𝐝𝐲 嗨健康 | 物理治療 𝐱 插畫 (@hibody_health)
筋肉媽媽線上課【核心肌群訓練跟你想的不一樣!如何讓核心肌有感?】
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