#自律的一天

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為什麼有的人「天生自律」,我卻不能?人人都能做到的自律5部曲!| DSE 7科5** + IELTS滿分狀元 | Melody Tam
高中 DSE 衝刺期,我曾經有半年時間每天凌晨5點就爬起床溫習,為的就是每天上學前都能鍛鍊自己的語文能力。每當和別人提起這段經歷,他們都會問:你為什麼能這麼自律?自律是天生的嗎?當然不是!其實我和每個人一樣,都有頹廢的時刻,也不是每時每刻都能保持自律。只是一直以
自律 Part 2(75 Hard 挑戰技巧、多巴胺戒斷)
75 hard challenge 目前進行第16天... #自律 #75hard #多巴胺戒斷 #早晨儀式 #極簡 ■ 我的內容行銷方法 - https://www.kolformula.com ■ Podcasts集合 - http://ryanwu.tv/podcast ■ 我的書單 - http://ryanwu.tv/book ■ 你應該會有興趣的影片 冥想完全指南 - https://youtu.be/eoe8i5_nVjI 多巴胺戒斷操作方法 - https://youtu.be/5jyadg