#茅乃舍玉子燒調理塊

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之前去沖繩玩必吃美食「沖繩飯糰」不能出國的時候就在家裡自己做午餐肉炸蝦口味的回味一下吧～ [沖繩飯糰] 材料：炸蝦及午餐肉適量, 白飯及海苔片適量, 美乃滋少許, 雞蛋適量用市售炸蝦天婦羅來製作，放入氣炸鍋200度8分鐘即可。使用Vitantonio鬆餅機的方形鬆餅烤盤來製作煎

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名副其實的「蔥花蛋捲」有小花、綠蔥及蛋，充滿少女心的可愛模樣真是讓人捨不得吃，不用玉子燒鍋直接用不沾鍋就能輕鬆完成！！ [蔥花蛋捲] 材料：雞蛋3顆, 鹽及胡椒少許, 蔥花少許, 火腿1片將三顆雞蛋的一顆蛋白分出來成兩份蛋液。火腿片壓出許多小花，剩餘火腿則剪成小塊

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作法簡單「日式擔擔麵」搭配濃郁湯頭及花椒辣油香氣香麻爽口。 [日式擔擔麵] 肉末材料：豬絞肉300g, 蒜末1茶匙、豆瓣醬及醬油各2茶匙湯頭材料：高湯500cc, 牛奶300cc, 味噌3大匙, 鹽少許, 砂糖及蒜泥1茶匙, 白芝麻少許其他：麵條及辣油適量鍋中倒些許麻油後加入豬絞肉炒至

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悶熱天氣不想開火就用方便的微波爐做「炸醬麵」非常適合懶人的十分鐘料理唷！！ [微波爐-炸醬麵] 材料：豬絞肉150g、豆干丁100g、甜麵醬50g、豆瓣醬15g、砂糖10g、水200cc、麵條適量將所有材料（除了麵條）通通拌勻後放入可微波容器。以700W微波約10分鐘即完成炸醬。另外

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一吃就讓人元氣滿滿「日式豬排三明治」不用油炸也能很美味～ [日式豬排三明治] 材料：東丸炸豬排粉粉1包, 豬里肌2塊, 黑胡椒少許, 美乃滋及豬排醬適量, 吐司4片先將豬里肌撒上些許黑胡椒。使用超方便的「東丸炸豬排粉」，它是有顆粒的炸豬排粉～直接將豬肉放入夾鏈袋後兩面

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以往在家用平底鍋做「奶油爆米花」最不喜歡做完洗油膩膩的鍋子，這次用鋁箔紙就能輕鬆完成可口的日常零嘴、簡單的步驟及材料也很適合親子同樂唷！！ [奶油爆米花] 材料：玉米粒120g, 融化奶油或沙拉油50g, 砂糖30g 將鋁箔紙稍微塑形呈圓形後放入所有材料並拌一拌。另外用一

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不用技巧就能完成小孩超愛的「焗烤香鬆飯糰」真的是簡單又好吃唷～ [焗烤香鬆飯糰] 材料：白飯適量, 海苔1大片, 起士絲適量, 美乃滋少許, 香鬆少許將白飯捏成小球放在剪成適當大小的海苔上後撒上些許起士絲。放入烤箱烤至起士融化後表面擠些美乃滋、撒上香鬆即完成。「焗烤

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好清爽的「醋漬小菜」適合這炎熱的天氣沒胃口想單吃或是搭配炸物還能解膩呢！！ [醋漬小菜] 材料：小黃瓜及甜椒適量, 藜麥高粱醋100cc、砂糖50g、水200cc及少許鹽先將小黃瓜、甜椒等切成一口大小或是請小孩壓成可愛的動物形狀。將藜麥高粱醋、砂糖、水及少許鹽通通煮滾。與

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捲一捲「熱狗吐司捲」用氣炸鍋就能簡單完成、根本零技巧大成功，一定要試試～～ [熱狗吐司捲] 材料：去邊白吐司2片，大熱狗1, 起士片2片, 麵包粉適量蛋液材料：雞蛋2顆, 牛奶5大匙先將吐司用桿麵棍壓平。將蛋奶液材料通通拌勻。吐司放上起士片及切半的大熱狗後捲起來～沾