#蓮子湯
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蓮子排骨湯簡單易煮， 電鍋就能快速完成！ 蓮子的功效非常多，舉凡： 鎮靜助眠、保護心血管、消除疲勞、補脾益腎、降血壓...等， 好處多多，大家可得多加利用， 藥補不如食補啊！ 詳細資料請參考： 1.蓮子養心健脾補腎絕佳，改善10多種症頭 2.清心助眠又護腦！營養蓮子8大功效好處多 ＜蓮子排骨湯＞材料：4人份 1.排骨800g 2.蓮子260g（我用新鮮蓮子） 3.過濾水8杯（量米杯，共1440c.c.） 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：
這次到我很喜歡的城市，高雄 第一站從苓雅區開始， 沒想到會這麼的不順利 沒找到的那些店家，也許有些還存在， 不過我事後在網路上幾乎查詢不到相關資訊， 如果有知道那些店家的朋友，歡迎留言跟我說！謝謝 下次再去高雄其他區玩～ --- IG：https://www.instagram.com/lanyimi
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