#藥食同源

小克喜歡用漢方飲食為一家人做營養調理，符合慢活又兼具漸進式的改變．頤珍宮膳緣起YesMa國內外到府坐月子的服務經歷，讓全家人都能一起享受食補的美味．由中醫師、西醫營養師和餐飲團隊攜手合作，獨創生鮮X漢方月子膳食．包括頤珍宮膳滴雞精／養生御品粥／養生茶飲，讓我上網滑滑手機就能採購到新鮮的食材和各式搭配好的漢方料理． 從小我最愛的營養補充就是喝雞湯，現在有了更方便的滴雞精，讓我更是隨時都能享用．我喜歡從食物本身直接攝取營養，頤珍宮膳的烏骨滴雞精剛好可以滿足我的需要．他有原味和黃金蟲草兩種，保存方式有冷凍和常溫兩

【健康開講】 提及廣東飲食文化，少不了一碗湯。相傳#廣東湯 源於中醫食補良方，由於南粵地區炎熱潮濕，很多人透過#煲湯 祛濕補身，達至調養體質、治未病的功效。時至今日，這碗香噴噴的老火湯，已成為家庭飯前飯後必不可少的選擇。 到底中醫如何看老火湯價值？何時是飲湯最佳時機？那種煲湯的方法比較健康？今次 #健康嗎 邀請了香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑受訪，詳細拆解飲湯宜忌、常犯錯誤，避免愈飲愈傷身，還會針對冬天及#長新冠 患者，介紹一款百搭而且老少咸宜的湯水，各位媽媽不要錯過。 ★重點內容: 00