#請你跟我這樣過

主題：夏日死神？！腸病毒來敲你家門！ 更多《請你跟我這樣過》一刀未剪版►► https://www.youtube.com/playlist?list=PL27P6qNLKffFnw0ReKkpqwGnccvVMUxRa 來賓：林葉亭、維尼媽 專家：小兒科醫師黃瑽寧、中醫師鄭景中 ★訂閱【東森超視】Youtube►►http://bit.ly/2yMxdIa ★最新【媽媽好神】►►https://goo.gl/FGv9DY ★最新【醫師好辣】►►https://goo.gl/EZ8bah ★最新【太太狠犀利

來賓：朱芯儀、李愛綺、陳櫻文 專家：小兒科醫師黃瑽寧、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿 最新《請你跟我這樣過》完整節目收看►►http://bit.ly/2hIYcbB 你正為明天的小孩早餐煩惱嗎？跟著我們選，你輕鬆，孩子健康？！麥片、脆片搭牛奶、玉米蛋餅、肉燥飯配雞湯、割包，哪些早餐能讓孩子上課有精神？平常上課日如何快速給早餐，孩子頭好壯壯又健康？小孩考試要補腦、運動競賽要體力，哪些早餐營養最關鍵？但一向注重早餐的小兒科醫師黃瑽寧卻說早餐不是最重要！發生甚麼事了？周末假日早餐想吃好料，怎麼吃才能滿足孩子又不傷

來賓：吳怡霈、羅美玲、小優 專家：減重專家邱正宏、營養師劉怡里、健身專家祖雄 最新《請你跟我這樣過》完整節目收看►http://bit.ly/2fsLiS5 邊吃邊瘦不是夢？！想正常吃還能快快瘦，新陳代謝是關鍵！如何讓新陳代謝消耗的熱量贏過吃的速度？吳怡霈說早上8點一定要吃早餐！小優說還是控制熱量，搭配爆汗運動！誰真能邊吃邊瘦？哪些行為會讓你的代謝變差不瘦反胖？如何靠吃活化新陳代謝，真的邊吃邊瘦好開心？想要盡情吃又能燃脂，訣竅在哪裡？吳怡霈說運動前後飲食是關鍵！小優說要靠奇亞籽？羅美玲說均衡飲食搭配爬樓梯就