#變漂亮

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今年暑假打算要讓自己變得更好看！積極鏟油滅肉，打造有自信的自己！ 這篇真實記錄改變過程，值得珍藏，分享給各位也想打造更好體態的朋友們， 瑞瑞本身是全職多元工作者，在不同的角色轉換還要維持好狀態真的很困難！ 只要工作一忙碌，我就會開始用餐時間不固定、飲食不正常、熬夜吃宵夜！ 某天休息時，無意間發現我居然有了游泳圈（嚇到）！真的不能亂吃亂喝！ 文末有記錄給大家看，希望讀者們小力鞭！不要流傳出去（笑）。 平時要主持、上台演講、教課、拍照上鏡頭、最近更開始上電視錄節目， 和許多人一樣，工作忙碌就會變得運動量少、久久

#投資外表#外表競爭力#變漂亮要多少錢 我常說「外表也是競爭力的一種」，投資股票、基金、ETF等標等的同時，花錢變漂亮、變精緻其實也很值得，不僅賞心悅目，也更有自信，而這次就邀請福爾思庭來分享她在打理外在的心路歷程，以及實際的花費，希望對妳帶來啟發：） —- 更多變漂亮的方法，去看福爾思庭的頻道吧❤️→ https://youtube.com/channel/UCWEbr-dBJuI8VmyOXNFe-Pw time code: 00:00大家好～這次邀請福爾思庭來分享變精緻該做什麼事？要花多少錢？ 01:

又要來一集介紹瑞瑞的愛牌艾力康囉！因為最近工作繁忙有時候沒時間自己煮東西～ 還有叫外送要等很久的話，會趕不上下一個行程，又加上前陣子不小心吃太多美食！ 我直接在網路上入手這款BII畢書盡代言的「Magic So DoubleS 科技營養餐」❤️ 也能夠精準控管我吃了什麼以及全部

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