#豆芽菜處理方法

安安和樂樂非常喜歡吃豆芽菜， 阿醜以前幾乎沒買過， 也不曉得為什麼， 居然長久忽略這麼平價又營養的蔬食， 豆芽菜的維生素C非常豐富， 重點是，熱量超～～低！！！ 愛美的朋友又算多吃幾口也不怕變胖。 炒豆芽菜很簡單， 我習慣買市場上有附送韭菜的攤位， 省一筆小小小錢，又多一個風味， 超棒的啦！ ＜炒豆芽菜＞材料：3人份 1.綠豆芽菜一包（我挑掉根部後，剩下290g） 2.蒜頭2瓣（6g） 3.韭菜2根（12g） 4.鹽巴適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：

豆芽菜富含維生素C， 比蘋果或檸檬更高， 擁有超強的抗氧化功能， 詳細資料請參考： 維生素C第一名：綠豆芽，為瘦身打造的完美食材 便宜又營養的豆芽菜要怎麼處理才好吃呢？ 事前準備工作不可少！ 無論是黃豆芽或綠豆芽， 根部的鬚鬚真的會影響口感， 花費一點時間，用手指掐除， 口感真的會不一樣！ 如果懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：