安安和樂樂非常喜歡吃豆芽菜,
阿醜以前幾乎沒買過,
也不曉得為什麼,
居然長久忽略這麼平價又營養的蔬食,
豆芽菜的維生素C非常豐富,
重點是,熱量超~~低!!!
愛美的朋友又算多吃幾口也不怕變胖。
炒豆芽菜很簡單,
我習慣買市場上有附送韭菜的攤位,
省一筆小小小錢,又多一個風味,
超棒的啦!
<炒豆芽菜>材料:3人份
1.綠豆芽菜一包(我挑掉根部後,剩下290g)
2.蒜頭2瓣(6g)
3.韭菜2根(12g)...
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安安和樂樂非常喜歡吃豆芽菜,
阿醜以前幾乎沒買過,
也不曉得為什麼,
居然長久忽略這麼平價又營養的蔬食,
豆芽菜的維生素C非常豐富,
重點是,熱量超~~低!!!
愛美的朋友又算多吃幾口也不怕變胖。
炒豆芽菜很簡單,
我習慣買市場上有附送韭菜的攤位,
省一筆小小小錢,又多一個風味,
超棒的啦!
<炒豆芽菜>材料:3人份
1.綠豆芽菜一包(我挑掉根部後,剩下290g)
2.蒜頭2瓣(6g)
3.韭菜2根(12g)...