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許多家長可能知道過敏和注意力不集中、過動、衝動有關聯。黃瑽寧醫師分享，門診中有案例孩子因為情緒不穩，成績下滑，經過仔細問診和身體檢查，發現他罹患了嚴重的過敏性鼻炎🤧 。半夜無法睡得安穩，大腦無法有效的休息。控制過敏症狀後，孩子的情緒穩定了，成績也逐漸回升！這個實例提醒我們不可忽視過敏問題，應該積極處理。 黃醫師提及在台灣，過敏原檢測結果，大多都是塵蟎、黴菌、寵物毛屑，以及空氣污染。為了有效控制居家環境引起的過敏，5個口訣父母一定要記住： 1️⃣能丟就丟：別讓家中成為塵蟎、黴菌的溫床，建議丟掉易卡皮屑的地毯、

現在誰還能沒用過筋膜槍呢! 這麼好用的東西真的是居家人人必備的呀。 我就是那種很喜歡去按摩的人，但現在實在很少有時間可以專門去按摩一下， 這時筋膜槍就是我們的好朋友阿， 覺得身體很緊、痠痛的時候，隨心所欲不求人就能拿出來抖幾下，暢快的很! 一連用過好幾款筋膜槍，發

疫情終於慢慢趨緩了，但生活型態也跟著改變了 這個疫情讓我的廚藝突飛猛進從即食包裝變成可以學食譜炒菜燉湯🤣👩🏻‍🍳雖然切菜總是被身旁的人看的膽戰心驚😳 但看著食譜開心玩料理已經變成我的新樂趣 工欲善其事，必先利其器!!!🍳 技術要練工具要有！ 近期最夯的日本BRUNO多功能電烤盤你一定要認識一下 我宅在家最愛的的療癒新玩具！ BRUNO是日本居家生活設計第一品牌 有常常看國外vlog和做菜食譜分享一定有看過他 就是漂亮廚房必備，質感美型小家電No.1!!! BRUNO多功能電烤盤想煎烤炒煮都可以 小家庭或是沒