Aスキップと聞いて頭にどういう動きか思い浮かびますでしょうか このスキップは普段からみなさんがやっているスキップですが、 この動きが地面から反発をもらうためにとても大事なエクササイズになります 地面反力をもらって走るのはマラソン、スプリント、球技系種目において 基本となるテクニックになりますので、老若男女関係なく皆さんに マスターしていただきたい種目となります 是非一緒にやってみましょう! ■走りを学びたい方へ6つの方法がございます 2023年11月現在 ①【オンラインスクール】 https://www.h