#輕食料理
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#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•全台線上 【前言】 現在外食族很多，因為工作忙碌總是外食隨便飽肚，久而久之都營養不均衡，尤其蔬菜水果最常攝取的來源，可能往往都是超商販售的果菜汁… 營養不均衡加上外食過油過鹹，難免會有順暢問題，為了因應大家日常的蔬菜量攝取，在此跟大家分享一個免開火輕食料理：#健康雞胸蔬果生菜碗 如果是非主食派的人（必吃飯麵），我覺得蔬果生菜碗值得你嘗試，可以事先準備帶去上班當早午餐，不需要到午餐時間跟商辦大樓的職員排隊搶外帶；現在冬天冷難免晚上容易肚子餓，吃生菜碗也是蠻不錯的選擇，可以吃飽又不
![[食記。嘉義朴子]白屋早午餐𝙇𝙖 𝙥𝙪𝙧𝙚。墨西哥乳酪燻雞烤餅/甘梅地瓜薯條/手作優格早午餐拼盤](https://cdn.pinqueue.com/upload/2023/12/19/c7d19e536b2b@s40.jpg)
嘉義縣政府周邊有很多公家機關，還有大型醫院和故宮南院 附近還是住家為主，我覺得實在稱不上熱鬧商圈 但在Google map上看到有一家早午餐店「白屋早午餐𝙇𝙖 𝙥𝙪𝙧𝙚」，有看起來相當吸引我的墨西哥酥餅餐盤 就找個周末空檔一人跑來吃看看 店員親切、餐點平實，口味清爽不油膩，非常推薦 雖然這天大陸冷氣團襲來，但吃到這讓我心靈受療育的早餐，還是超開心的啦! 在 Instagram 查看這則貼文 🦊 小狐尼 NiNi 🇹🇼（@foxsaysnini）分享的貼文 餐廳名稱：白屋早午餐𝙇𝙖 𝙥𝙪𝙧𝙚(嘉義縣朴子市祥和
![[食記。宅配]強匠冷凍食品【Light Moment 輕食刻】歐式起司舒肥雞胸肉 #拆封即食](https://cdn.pinqueue.com/upload/2023/12/17/def29cb2c2e0.jpg)
對我來說，這塊雞胸肉的來源蠻特別的 前陣子跟許久不見的老同學吃飯，飯後就順道去一家大型的夾娃娃機店玩(浪費錢) 現在很多有店員在場的夾娃娃機店的確比無人店更吸引人，因為可以用在機台夾到的東西去兌換其他商品 包含較高價的東西、禮盒，甚至冷藏、冷凍食品都可以! 讓大家有更多選擇，把不喜歡、不必要東西的替換成其他東西 這包雞胸肉就是那次用夾到的零食去兌換的啦(笑) 喜歡 即食雞胸肉 嗎?歡迎參考 [全家 Family Mart]元進莊喫雞 桃木燻雞胸 [全聯福利中心]台畜T-HAM絕世好雞胸系列 椰紅咖哩 [網購
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養兒育女不同階段有不同煩惱，日積月累從褲頭擠出來的肥嫩肉肉，不怪別人都是為母的我養出來的，也養肉自己好多好多~呵。享受美食也開始懂得要健康均衡飲食，澱粉減半、避免高油脂並儘量少滷少炸食物，挑選肉質不錯的「元榆牧場舒肥雞胸」蛋白質攝取到位，美味也兼顧到了。 雞胸肉、舒肥雞是我們家餐桌經常出現的家常菜，一來不能過於密集只吃紅肉，再來就是需要足量蛋白質，減少澱粉和高油高糖攝取。 來自元榆牧場黑羽舒肥雞胸 元榆牧場舒肥嫩雞胸系列口味從原味到可以搭配做創意料理的青醬口味都有，優質肉質及自然原鮮源自於✔️選用天然在地彌
簡單輕鬆的燕麥脆片吃法推薦，胖肉鋪好吃榖神燕麥脆片， 有起司跟肉鬆兩種口味，難得吃到鹹味的燕麥脆片，入菜好朋友～ 前不久有跟大家分享過胖肉鋪的人氣肉鬆餅跟手作86層捲卷酥， 今天來說說最近新出的榖神燕麥脆片， 我平常三不五時就會來點燕麥脆片，不過大都是吃甜的居多， 最近發現胖肉鋪有出鹹版的燕麥脆片耶！ 目前有起司跟肉鬆兩種口味，起司是奶素的， 兩種吃起來不同風格，我試了幾種吃法， 個人推薦起司口味要搭鹹版料理，肉鬆口味則鹹甜皆宜， (↑↑↑很奇妙齁，但我沒有寫反) 本篇跟大家分享這兩種燕麥脆片的口味差異跟五
今天想來天不一樣得早餐，藏身在虎林街巷弄、中全公園旁開幕沒多久的早午餐，從外觀看就很吸引目光，整片的落地窗設計讓陽光照進來給人一種很明亮的感覺，這裡的餐點能感受到滿滿的用心、而且口味清爽又美味❁´◡`❁ ▼店家外觀 ▼點餐櫃檯 ▼冰櫃、蛋糕櫃 ▼冰櫃限量甜點 ▼店內裝潢設計 ▼店內用餐環境 (座位25人) ▼自助取餐牌 ▼現場店內菜單 ▼菜單介紹 (圖片源自Kaffi Bäkki instagram) ▼餐點介紹 ▼青醬雞肉沙拉通心粉 $180 層次豐富的輕食沙拉，小黃瓜削成螺旋薄片口感很清脆、青醬很搭通心
![[食記。台北萬華]食光 Food Light。西班牙炒蒜蝦/松露蕈菇歐姆蛋/全麥雜糧老麵包/糖漬橘皮軟心巧克力塔/小山園抹茶歐蕾](https://cdn.pinqueue.com/upload/2023/12/20/2be706422552.jpg)
「食光 Food Light」 位於台北市萬華區，西門町商圈外圍一帶 相較喧鬧的西門町步行區，猶熱鬧的昆明街相對靜謐、步調緩慢一些 在這裡，有明亮舒適的空間，靜靜享用美味且健康的「西班牙蒜蝦」早午餐盤 還有少油鹽的松露歐姆蛋、酥脆的全麥老麵麵包、新鮮的貝比生菜，再加碼巧克力塔、抹茶歐蕾 一大享受吶! 雙北旅遊資訊可參考 KLOOK客路 雙北旅遊活動 ezTravel易遊網 台北住宿 kkday 台北自由行推薦 在 Instagram 查看這則貼文 🦊 NiNiGaGa 小狐尼 🇹🇼（@foxsaysnini
![[食記。嘉義]渼橘客Magic Friends 新鮮果優格專賣店。優格飲/優格杯/堅果洛神果乾](https://cdn.pinqueue.com/upload/2023/12/31/7ceb7eed60a2.jpg)
在嘉經營十年多的渼橘客 Magic Friends 新鮮果優格專賣店 親切的老闆大哥，滿懷熱情的介紹他的產品，可見他對產品可是有十足的信心和滿滿驕傲 從做優格的鮮乳、菌種，到水果的挑選、果醬和果乾的製程，還紮紮實實地教了洛神花小學堂，讓我收穫滿滿 非本業出身的大哥一切從零開
平時點點家就蠻常在家料理，最近連早餐都在家裡準備，除了一般的饅頭蛋餅、麵包之外，隊友及點點小妞表示也想要來一點不同的變化！ 前不久Rinoa就在超市入手，大人小孩都愛不釋手的SKIPPY吉比花生醬&法國聖桃園果醬，這兩款家庭必備，知名且受歡迎的營養抹醬！ ⭐️ ［St Dalfour 聖桃園］草莓果醬：經典的草莓香氣，絲絨感般的果肉口感，草莓顯得更加新鮮多汁 ⭐️ ［St Dalfour 聖桃園］野生藍莓果醬：豐富的藍莓香氣和藍莓果肉的口感，堆疊出酸甜絕妙滋味 ⭐️ ［SKIPPY吉比］顆粒花生醬：使用濃郁
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餐廳名稱 : 米樂町 米樂町位於台北101捷運站附近，以健康輕食餐盒為特色，餐點少油少鹽卻又不失美味，主菜雞豬牛魚都有提供而且份量十足，價格更是平易近人，是附近上班族午餐時段外送的熱門餐廳，除此之外，餐廳也有提供傳統飲料如豆漿、薏仁漿等，味道濃郁好喝！還在煩惱午
► FUJI 肩頸揉捏按摩器 ► 狗狗飼料 Blackwood 柏萊富 ► 晶華酒店凍頂烏龍茶 ► 回爸媽家打包老爸的拿手菜，自己擺盤後展現我完美廚藝：) ► 帶樂狗陪上班！我認真工作她認真睡覺？ 那今天的分享就到這邊囉，我們下次見~ (拜)" ----------------------------- 💕 follow I
► 慵懶法式浪漫大捲髮 洗完頭吹乾後，用扭轉的方式綁2個丸子，睡醒拆開就擁有自然的大捲髮！ (我的頭髮很直，撥開後很快就只剩下微微的弧度了~ 想持久一點就用慕斯或是使用定型液。) ►LOOK 1 鞋包品牌：R&BB 型號：SB2066、BB2114 https://www.rbb.tw/search/SB2066%2BB
跟著照片去旅行 離開雲山水夢幻湖，順路經過了Mr. Sam - 山姆先生咖啡館 我們從山姆先生在蓋的時候就注意了，後來聲名大噪湧入大量觀光客，我們就一直路過～ 終於在去年9月，我們停車進去拜訪了 這台車子有「霍爾的移動城堡」的感覺，我滿喜歡的！ 停車費100元可全額折抵購買餐
這一兩年開始大流行健康餐盒這種少油少鹽的輕食料理， 北彰化就開了好幾間健康餐盒/低GI餐盒的便當美食， 不只好吃又健康，是疫情下不錯的外帶美食選擇! 這次介紹的波力芙健康餐盒， 使用有豐富花青素的黑米飯低GI餐盒， 70~130元的親民價格也相當的經濟實惠， 大家可以參考看
泰式雞胸肉$115 炙燒醬牛肉$149 冷泡紅玉明珠$50 微酸蘋果醋$50 泰式雞胸肉，酸酸甜甜很適合夏天享用，內有紫米飯、地瓜泥🍠、綠花椰菜、白花椰菜、毛豆粒，整體搭配起來很輕食爽口！這是正常的份量喔！地瓜泥的口感很綿密✨ 炙燒醬牛肉，🐂炙燒醬很下飯！微甜甜的味道，搭配
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