#輕鬆減肥

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我非常喜歡食凡人版肉桂捲，今次用了大豆渣粉做了生酮肉桂捲，賣相和味道都好好。 食譜可在影片末段找到，有問題可以留言給我，我會盡快回答😬 ★喜歡我創作的料理影片嗎？看完記得按讚，訂閱，分享喔，有問題也可以留言給我🥰 點我訂閱 https://bit.ly/3kHZbcQ #仙仙厨房

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🎉一個月運動挑戰結束啦~ 這次減肥是我歷年來瘦最多的一次了 就在我沾沾自喜的時候😳 想不到跟我一同減肥的同事成果超級好！ 邀請它分享心得給大家(其實都在閒聊😂 雖然我很想說我們基數不一樣 但是不可否認他運動時間比我多太多了😱😱😱 Keep這個App真的是個很不錯的健身App 影片內沒提到，其實它還有成就系統 當你打破自己紀錄時也會恭喜你🎉🎉🎉 對於不想花錢又不知道如何運動的朋友 真的可以嘗試看看！！自律給我自由！ 官網連結︰ https://www.gotokeep.com/ ---------------

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