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https://youtu.be/56JrvNufiyk
不吃早餐會有問題嗎？為甚麼要吃早餐？吃早餐真的健康嗎？：https://youtu.be/b6MLzsk4XD0
計算BMI網址：https://tools.heho.com.tw/bmi/
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肥仔習慣大公開】肥仔是怎樣煉成的？減肥失敗的真正原因是什麼？減肥失敗是因為吃得太少？（廣東話附中文字幕）｜健康知識｜Benjaman王子
影片內容屬教育及紀錄用途分享
影片內容：
不經不覺，目前正常的體重已經維持了超過4年，由細到大，我都是一個極度容易肥的人，如果不是因為健康問題，逼到我一定要減肥，我想我現在應該還是一個大肥仔。撇除體質的原因，粗略估計我都肥了三十幾年，不多不少都養成了一些致肥的生活習慣，有一些到現在仍然改不了，不知你又有沒有這些和我一樣的生活習慣呢？
講到減肥，我未必是專家，但講到變肥，大大話話我都有三十年的肥仔經驗，減肥的方法千萬種，但變肥的原因來來去去都是那幾個，正所謂「知己知彼，百戰百勝」，不知自己為什麼肥的人，註定一定減肥失敗，如果你想減肥的話，咁你就一定要看下去了！
影片目錄：
0:00 肥仔是怎樣煉成的
1:32 不浪費食物
4:49 吃得太快
7:52 減肥失敗的真正原因
10:52 減肥只要做好以下的事
#肥仔 #減肥攻略 #肥仔習慣
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3. 有什麼問題亦歡迎留言，我一定盡量回覆。
希能能幫助你解決在成長路上的問題，加油！
其他能找到王子的地方 Instagram： https://www.instagram.com/benjaman.wong/
免責聲明： 相關資料、圖片及建議僅供參考
影片內容提及相關的概念皆針對十八歲以上成年人士
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