▾【3C減肥法】到底是什麼?▾ https://course.ricky.tw/youtube 【減脂結合生活,找回自信的我!】 相信很多人都有便秘的困擾! 「想上個廁所蹲半天上不出來」 「拍個照大腹便便的樣子好尷尬」 「排便不順暢,腹脹好難受!」 我聽到你們的心聲了~ 今天就是要來告訴各位 治便秘 的 方法 這集的內容簡直是滿滿的大補帖 有便秘困擾的人一定要把影片看完! 不僅會介紹有哪6種方式可以緩解便秘的問題 影片中也會告訴大家「為什麼有宿便是一種迷思」 讓你們更了解排便困難的原因 並利用正確且自然的方