#阳气
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房中術 口對口，竅對竅， 道家秘傳男女雙煉雙煉之法 雙煉作為修煉中的秘傳功法，各家都有自己的理論與方法。這裡我們要介紹的程式與方法是我們根據許多老師的傳授，再結合一些資料，重新挖掘的適合今天社會道德規範要求的一套方法，這其中有一些是從房中來補方法中繼承發展出來的，絕大部分是我們古人的成果，僅供讀者朋友參考。
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《老子》一書文文約義豐，自傳世以來，人們對它的理解就有分歧。歷代出現的幾百注家各執一說，莫衷一是。道教的思想家，即繼承了《老子》的宇宙生成學說，又把其中的歸根覆命的思想作為煉養理論的核心。可見，探討《老子》的內煉思想，不僅可以覓尋到道教內煉理論的源頭活水，並且還能有助於對《老子》一書的全面認識。 =========================== 【加入會員】https://www.youtube.com/channel/UCTI1ok_28BjLcuLurfPyyNw/join ===========
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進入立冬，人體新陳代謝相對緩慢。那麼立冬節氣如何養生？今天就為大家介紹十月節坐功，讓你溫暖過冬。 立冬養生，清晨練習十月節坐功，保護身體陽氣，關節不僵硬【健康管理師李曉】 更多精彩視頻看這裡👇👇： 每天“撞背”3分鐘，振奮陽氣：https://youtu.be/qh0NiSJ21gg 拍手震動陽氣：https://youtu.be/qtW2MjiOjds 少做5件事，損傷陽氣：https://youtu.be/AJmp3gBnXNE #健康管理師李曉#立冬養生#陽氣#養生知識 ---------------