【健康開講】 #水果 應該飯前還是飯後吃比較健康?眾所周知,#水果 含有豐富消化酶和纖維,可以促進腸道健康,防止#便秘 。不過吃水果的時間卻相當有學問,香港知名綠色人士#周兆祥博士 警告,#飯後果 有機會阻塞腸道,演變成#癌症 ,危及健康! #周兆祥博士 提到,不少食肆都喜歡附送#飯後果 ,例如西瓜、木瓜和蜜瓜等,但由於用餐後腸道佈滿各式各樣食物,需要一段長時間才能消化,這些#飯後果 會被擋着無法前行,於是便堵塞在腸道。加上水果容易消化、糖分高,變相會在腸道內發酵,慢慢發炎、潰瘍,最後甚至演變成癌症。#周兆