#雞胸肉料理食譜
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減肥 食譜 |增肌減脂【雞胸肉】不要柴這樣煮! | 生酮 料理 減肥、增肌減脂的菜單當中絕對少不了雞胸肉! 不知道平時你有沒有那種為了繳作業補足一天所需蛋白質而每天硬塞雞胸肉的狀況呢? 我都還記得那時候都整塊丟上鍋，乾煎然後三天分都冰箱。 每天吃乾巴巴的雞胸肉。 說真的，