#食譜甜點

食譜甜點｜亞大T8新鮮有機銀耳 白木耳創意料理｜分享銀耳煮法，簡單製作銀耳料理 抗疫期間，在家吃什麼？CC媽咪要來分享含豐富營養的甜品DIY食譜，創意料理吃起來！ 雖然說「有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳」，但白木耳營養價值成分絕對不會輸給燕窩啦！ 銀耳富含多醣體、多種

三餐老是在外，擔心吃的不營養? 吃出健康，TOP10食譜推薦給您: 1. 正韓食:韓國歐巴主廚烹飪全書 歐巴料理神還原! 韓國網紅主廚的韓式料理書，用專業但簡單的手法做出韓式炸雞、辣炒年糕、蔘雞湯等料理，搭配特色韓食故事，除了做菜也認識文化! 2.超省時麵團×不失敗麵糊 烘焙

大家早安❗❗防疫在家這麼久了 一起做個甜點滿足不能去咖啡廳的自己吧🍮 ------------------------------------ 困難度: 3(5) (要做出很漂亮的布丁其實不容易😅 製作時間: 1hr (不含冰冰箱的時間哦 份量: 4-5人份(大約4杯) 材料: 🍮布丁的材料: 1. 牛奶 280g 2. 蛋 2顆 3.糖

為什麼每家益生菌吃的時機都不一樣？ 來看到底怎麼吃可以達到益生菌們利用最優化！ 一起把腸道好菌養得白胖胖🤤 ☞ 一次看3集＋養好菌食譜懶人包： https://tw.osparks.com/player/245/6713 ☞其他愛撥營養小知識 隔夜菜不致癌保鮮5招！ https://youtu.be/rnsLqa6Ui8U 吃甜點減肥法？減肥心理學 https://youtu.be/jVSDtgJt-Qw ✍參考文獻： [1] 益生菌到底要吃多少？先以你想達到的效果為主要考量 通常建議介於50-400億之間