【健康開講】 誰說養生一定要花錢?中醫聖賢曾提出「子午流注」,意思是把一天24小時分為12個時辰,和人體的12條主要經脈互相對應。這集#健康開講 有中醫博士 #小董 講解子午流注養生法,只要生活作息能按照子午流注的經脈循行原理進行,臟腑就可以發揮所長,順時排毒,達到養生防病,延年益壽的功效。 另外小董又會拆解坊間錯誤的養生方法,例如走路不一定養生、並非每個人都要喝8杯水......想知道如何正確養生?馬上看片! ★重點內容: 00:00 - 精華 00:45 - 走路可養生? 01:57 - 子午流注養生法