#饍食

愛吃又怕胖，是我最常哀號的苦衷...也可能是大多現代人能共感的窘境 在台灣有許多常見的小吃看起來就不油、烹調方式也健康呀，卻藏有不少油和糖 像是有勾芡的菜餚或濃湯、包肥瘦絞肉餡的包子水餃、用大骨和肉熬煮的高湯，都是笑裡藏刀的熱量炸彈 You are what you eat! 飲食習慣比運動更會影響體態和健康 有同樣理念的，正是本篇我想推薦的品牌「饍食Sense Food」 從優質新鮮食材挑選、料理方式到營養比例都經過團隊一番努力研發 做出一系列​​​​​​​兼顧好吃、低脂、低鈉、高蛋白的水餃、湯品、個人小

不得不說我個人超愛吃水餃的啦！尤其是到了夏天，更覺得水餃超美味的 有一天忽然發現，原來水餃的熱量不低，但喜歡吃水餃的我真的很難抵擋水餃的美味 但有時真的很怕體重被水餃牽著走，但今天要分享讓我開心的事，就是現在水餃也有低卡水餃 那就是"饍食 Sense Food"的水餃，它們家的水餃全部都是饍食 Sense Food 饍食 Sense Food在經過長達兩年的製程研發、修正與改良，透過數十人的盲選評測後，饍食最終推出了一系列低脂無負擔、富含高蛋白質又便利的美味料理。 不只好吃、健康、低脂，更重要的是在熱量掌握

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很多人飲食控制會選擇低卡低脂， 不過若都水煮餐，難免沒味或不夠營養， 這家「饍食」有很多種口味特別的水餃， 纖維質、蛋白質及澱粉都在美味水餃中一次滿足， 無添加防腐劑、味精及雞粉等多餘添加物， 簡單煮煮或蒸一下，當作三餐都很合適， 還有２款鮮美湯品可以搭配享用， 在家簡單吃～也能吃的美味又營養喔！ 「饍食」的低卡水餃目前共有８種口味， 這次分享其中４種～ 義式松露雞肉、是拉差紅藜鮭魚、黑胡椒菇菇、絲瓜鮮蝦 可以直接煎、煮、蒸、炸的方式料理， 也可以搭配「饍食」的湯品變成湯餃， 湯品有柴魚酸辣湯及慢燉番茄牛肉

愛吃不是罪！享用美食真的是全世界最幸福的事！ 雖然是如此，美食當前，夏天加減還能靠著意志力和羞恥心節制一下； 到了冬天吼！肥滋滋的肉肉藏在厚厚的衣服下....此時不吃，更待何時？是不是？！ 不過這種肆無忌憚的開吃模式也僅限於年輕時，現在就算想吃，我也會盡量挑選低卡