#魚肉食譜
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茄汁鯛魚片懶人版作法， 只要5分鐘就能上桌，超下飯的呢！ ＜茄汁鯛魚片＞材料：３～4人份 1.鯛魚一盒（300g） 2.可果美番茄燉肉紅醬一盒 3.蔥花適量 若懶得外出採買食材， 蝦皮上有超多選擇， 挺方便的：https://shp.ee/e73qrzt 鯛魚切片， 若很怕腥味的朋友， 可以將紅色的部
最近愛上煮三杯料理， 一來快速，二來下飯， 相當受到家人歡迎。 三杯魚片比起三杯雞更容易且迅速， 不愛吃魚的寶貝，肯定也會愛上！ ＜三杯魚片＞材料：4人份 1.魚片700g（我買的是龍膽石斑，您可以用喜歡的魚，例如：雕魚） 2.蒜頭６瓣（14g） 3.老薑片4片（24g） 4.九層塔一
蔥燒魚片是我這陣子做過最最最最最滿意的食譜了！ 買到超好吃的龍膽石斑， 只花10分鐘就完成這道料理， 醬汁調對，滋味就美味！ ＜蔥燒魚片＞材料：4人份 1.魚肉片760g（我用龍膽石斑，您也可用最容易取得的鯛魚片） 2.青蔥兩根（35g） 3.砂糖10g 4.黑醋10g 5.醬油30g 6.老將兩
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