#30km走

チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【タイムライン】 0:35 Beyond 2022以降の心境 2:45 トレーニングのアプローチ方法 5:00 みゃこさんの怪我との向き合い方 6:58 東京マラソン2023の目標 【本動画について】 3/5（日）に開催が迫った東京マラソン2023。Runtripお馴染みのメンバーも出走を予定する中、異なるアプローチでレースまでの期間を過ごしてきた大森とみゃこさん。 Beyond 2022ではDNF（途中棄権）を選択した大森

チャンネル登録・いいね、よろしくお願いします！ いつもご視聴ありがとうございます。 【タイムライン】 0:14 青梅マラソンスタート前 1:06 レースシーン 3:10 レースを終えての感想 【本動画について】 フルマラソン・サブエガ（2時間50分切り）に挑んだBeyond 2022に引き続き、東京マラソン2023に向けてトレーニングを始動したラントリップ代表・大森。東京マラソン2023が2週間後に迫る中「青梅マラソン」でレース前最後の30kmに挑みます。 今回の目標はサブ3ペースの4分15秒/kmで走り切