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腊八粥，也叫八宝粥或米粥，可谓天下第一补物，米汤可以治疗咳嗽，米粥含有丰富的维他命B1, 维他命B2， 磷，铁，无机盐等各种营养素，能益气，养阴，润燥！再搭配这么多宝物，增强免疫力从喝粥开始吧！谢谢您的收看祝您健康好运！ The traditional Laba Festival is coming,

感恩节最重要的晚餐主菜 https://www.youtube.com/watch?v=QhLDyCgjRwc 伴随着硕果累累的金秋美国一年一度的感恩节来到了！感恩节是美国人最重要的节日之一，家家户户团聚一起感恩上帝的蒙福与恩典！感恩上帝赐予我们之得以延续生命的食粮与美景。感恩节晚餐是一年一度家家户户最丰盛的晚餐，我的视频向大家介绍美国人餐桌上的必备菜品。这是您需要了解的感恩节必备菜谱。感恩看到视频的每一位朋友，愿我们每一个人都能怀有一颗感恩之心，珍惜并微笑面对生活，生命定会因您的感恩而精彩！大家感恩节快乐

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