當了媽媽,也要好好地照顧自己 最近常常會聽娘家媽媽說我怎麼都不太照顧自己 比方說:熬夜寫文 比方說:不再運動 還有也不像以前那麼注重外表 其實我覺得就是人生優先順序的問題而已 現在的我把孩子擺在很前面 是第一位 就不會像以前沒小孩時覺得外表很重要 但確實也因為這樣變得沒什麼自信 最近覺得 應該要是來好好照顧自己的心態面了 恢復生活的正常作息 開始重拾運動習慣等等 這時候有媽媽朋友聽到我想體態管理 推薦了我這款植物性複合蛋白 先說 這次是我第一次開始喝"植物性"蛋白 以前我對蛋白有個印象 就是如果你沒有高強度