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숲 속에서 요가 스트레칭 하고 왔어요 ~ 🍃 요가랑 골반 라인이 예뻐지는 가벼운 루틴 !! 🌿 전신을 최대한 늘려주는 느낌으로 기지개 켜기 · Stretch to feel the whole body stretched as much as possible 🌿 햄스트링 스트레칭 _ 허벅지 뒷부분 셀룰라이트 제거 · Hamstring Stretch _ Removal of cellulite on the back of the thigh 🌿 요가. 아기 자세 _ 경추