#beginnersyoga
篩選器
1 天內
1 週內
1 個月內
1 年內
關聯性
評分
發布日期
觀看次數
【醫生我想問】節目系列將會邀請各個醫學領域，包括婦產科、骨科、復健科、心臟專科、中醫….等等，最權威最專業的醫師來到節目中聊聊，由醫師們解答民眾常會有的一些錯誤觀念，同時也針對大家常遇到的疼痛不適問題，如何透過瑜珈練習幫助舒緩，我會示範幾個簡單在家就可以練習
我們的身體就像一個小宇宙，你有用心傾聽身體要跟你說的話嗎？身體發出的疼痛訊號，就是在提醒你必須改變現狀。忙碌的生活節奏，讓人輕忽了身體發出的訊息，長期以錯誤的姿勢或方式走路、坐臥或工作，造成身體的疼、痛、痠、麻，因為我們對自己的身體陌生，長期缺乏對話溝通，