#smartphoneaddiction

手機成癮，不只是小事！此影片深入揭示手機與社群媒體如何設計來「鉤」住我們，讓你我無法自拔。從每天的推送通知到刷不完的動態，了解這些背後的心理遊戲。如果你也常常覺得手機離不開手，這裡有幾個實用小妙招幫你減少手機依賴，讓生活重回正軌。 #擺脫手機成癮 #上癮 #心理健康 #時間管理 上癮影片：https://youtu.be/w24ktmHyPpo 孤獨感影片：https://youtu.be/yKXFnRclVMM ------------------------ 【想支持創作：歡迎加入會員】 https:/