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お休み最高😍春分の日単語縛り! #Shorts 【 supertype 】
1 個月前
• 48 次觀看
Kerofen Games
ひな祭り単語縛り!こ~れは発想の勝利www #Shorts
2 個月前
• 38 次觀看
Kerofen Games
每天跟著我動起來,減壓減脂,緩解疲勞,改善肩周炎,消除贅肉,有助消化,
2 年前
• 223 次觀看
女神必修課
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經常感到失眠多夢?跟著我練習3組,減壓減脂,緩解疲勞,提升免疫力
2 年前
• 96 次觀看
女神必修課
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大眾健身操《我在一直等著你》活動肩頸四肢,加快新陳代謝#華美舞動廣場舞
2 年前
• 72 次觀看
華美舞動廣場舞
#肩頸#健身操#新陳代謝#華美舞動廣場舞 背景音樂:《我在一直等著你》 大眾運動健身操,活動肩頸,四肢,加快血液循環,排出體內垃圾,神清氣爽 《錯過了你的溫柔》有氧健身操:https://youtu.be/oLhOHFKQjyA 新歌新操《為什麼你你要走》:https://youtu.be/4bbDTTqv-TM 動
動感廣場舞《桃花運》勁爆腰腹健身操,排毒瘦身快速變美變苗條#華美舞動廣場舞
2 年前
• 88 次觀看
華美舞動廣場舞
#廣場舞#健身操#減肥操#排毒瘦身 廣場舞《桃花運》有氧瘦身操,一跳就走桃花運 火爆瘦腰腹健身操《九妹》:https://youtu.be/Vgw7YYxFSes 零基礎懶人健身操《太想念dj》:https://youtu.be/nsaUvQpeU64 動感健身操《一路歌唱》:https://youtu.be/cHTbByqZyq0 动感俏皮健身
錯誤的卷腹不僅達不到瘦身的效果,脖頸肌群反而也被代償了,這樣正確練習快速消除小肚腩
2 年前
• 114 次觀看
雙雙健身課堂
運動可以改善身體亞健康,每天一起來運動,有氧健身操全民健身,每天暴汗燃脂
2 年前
• 82 次觀看
雙雙健身課堂
運動前做一下熱身訓練,不但可以提升運動效率,還可以更好的避免運動時對肌肉的損傷,趕快動起來吧!
2 年前
• 101 次觀看
你的泡椒教練
#你的泡椒教練#健身操#廣場舞 Subscribe ☺︎ 訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3gDKyqz(你的泡椒教練) 🍒 這是一個不用強烈運動就可以做的👉暴汗燃脂練習! 👗 隨時隨地全方位瘦身,順便練腿、手臂,也可以作為有氧運動瘦全身! 👯 看起來簡簡單單,跟著我每天做一遍暴汗全身
分享一組健身燃脂運動,消除虎背熊腰,美化手臂線條,提高免疫力!
2 年前
• 92 次觀看
你的泡椒教練
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《吉祥》燃脂健身操,暴汗排毒瘦身快,輕鬆告別肥胖#華美舞動廣場舞
2 年前
• 79 次觀看
華美舞動廣場舞
#燃脂#健身操#肥胖 背景音樂:《吉祥》 《吉祥》活力動感健身操,簡單四組動作放鬆全身 火爆瘦腰腹健身操《九妹》:https://youtu.be/Vgw7YYxFSes 零基礎懶人健身操《太想念dj》:https://youtu.be/nsaUvQpeU64 動感健身操《一路歌唱》:https://youtu.be/cHTbByqZyq0 动感
高效燃脂瘦身操《我的那個親親呀》背面教學,暴汗減脂,早日甩掉拜拜肉#華美舞動廣場舞
2 年前
• 101 次觀看
華美舞動廣場舞
背景音樂:《我的那個親親呀》 暴汗減脂瘦身操,高效燃脂,輕鬆瘦身 高效燃脂瘦身操《我的那個親親呀》背面教學,暴汗減脂,早日甩掉拜拜肉#華美舞動廣場舞 #廣場舞教學#健身操#減肥操#華美舞動廣場舞 大家好,我是華美舞動廣場舞 在這裡既可以學到不同的舞蹈又可以鍛煉身體!
分享一組適合大體重的健身減脂運動,超強暴汗燃脂,地獄式訓練,暴瘦全身!
2 年前
• 82 次觀看
雙雙健身課堂
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動感健身操《一路歌唱》背面教學,高效燃脂,輕鬆減肥,擁有好身材#華美舞動廣場舞
2 年前
• 83 次觀看
華美舞動廣場舞
背景音樂:《一路歌唱》 高效燃脂瘦身操,暴汗減脂,甩掉肥肉 動感健身操《一路歌唱》背面教學,高效燃脂,輕鬆減肥,擁有好身材#華美舞動廣場舞 #廣場舞教學#健身操#減肥操#華美舞動廣場舞 大家好,我是華美舞動廣場舞 在這裡既可以學到不同的舞蹈又可以鍛煉身體! 歡迎點擊訂
高效燃脂瘦身廣場舞《心在痛淚在流》,暴汗減脂,甩掉身上肥肉,早日擁有身材#華美舞動廣場舞
2 年前
• 106 次觀看
華美舞動廣場舞
背景音樂:《心在痛淚在流》 暴汗減脂減肥瘦身操,輕鬆甩掉肥肉 高效燃脂瘦身廣場舞《心在痛淚在流》,暴汗減脂,甩掉身上肥肉,早日擁有身材#華美舞動廣場舞 #廣場舞教學#健身操#減肥操#華美舞動廣場舞 大家好,我是華美舞動廣場舞 在這裡既可以學到不同的舞蹈又可以鍛煉身體
傷心情歌《被痛吞沒》廣場舞,高效燃脂,輕鬆減肥,一起動起來吧#華美舞動廣場舞
2 年前
• 94 次觀看
華美舞動廣場舞
背景音樂:《被痛吞沒》 高效燃脂廣場舞,暴汗減脂,用好好身材 傷心情歌《被痛吞沒》廣場舞,高效燃脂,輕鬆減肥,一起動起來吧#華美舞動廣場舞 #廣場舞教學#健身操#減肥操#華美舞動廣場舞 大家好,我是華美舞動廣場舞 在這裡既可以學到不同的舞蹈又可以鍛煉身體! 歡迎點擊訂
动感燃脂瘦身操《一路歌唱》,暴汗减脂,轻松减肥,拥有好身材#华美舞动广场舞
2 年前
• 66 次觀看
華美舞動廣場舞
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分享一組暴汗燃脂運動,每天堅持4-8組,瘦後背瘦小腹,消除富貴包
2 年前
• 114 次觀看
你的泡椒教練
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減肥減脂瘦身操《冬天裡的一把火》,燃脂瘦身,增強免疫力,每天堅持,甩掉贅肉#華美舞動廣場舞
2 年前
• 72 次觀看
華美舞動廣場舞
背景音樂:《冬天裡的一把火》 高效燃脂瘦身操,每天堅持,一個月輕鬆掉20斤 減肥減脂瘦身操《冬天裡的一把火》,燃脂瘦身,增強免疫力,每天堅持,甩掉贅肉#華美舞動廣場舞 #廣場舞教學#健身操#減肥操#華美舞動廣場舞 大家好,我是華美舞動廣場舞 在這裡既可以學到不同的舞蹈
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