產後該如何調養
是不少孕媽們的常見問題
在華人社會裡
有著以坐月子來產後調養的習慣
但是坐月子方式很多種
該怎麼選擇才是最適合自己的？
如果產後想要恢復性生活
什麼時機點會是最恰當？
又有哪些該注意的事項呢？
今晚，就讓蕭詠嫻醫師來告訴你～
PS.講到這，該編也突然好想吃雞雞ＲＲ
重點章節
0:00 精采預告
0:47 來賓介紹
1:10 西方人為什麼不用坐月子？
2:13 醫師坐月子經驗分享！
3:53 坐月子一定要吃麻油雞？
4:52 怎麼坐月子會比較好？
6:04 產後維持身材蔬果與食物
6:42 產後水分補充很重要
7:16 素食者該如何補充蛋白質
7:58 坐月子可以愛愛嗎？
官官老師IG➡️https://www.instagram.com/kuan_yoga.kuan/
許藍方博士研發，極致黑Ｇ瑪卡： https://colaresearchclubs.com/G_maca
許藍方博士研發，極粹紅Ｇ瑪卡：https://colaresearchclubs.com/WGmaca
---------------------------------------------
觀看可樂研究社其他社群
💙 Facebook：https://lihi1.com/e218j
🟣 Instagram：https://lihi1.com/Md7MY
🖌 Blog：https://lihi1.com/PG7ZK
🤙🏻 Tiktok：https://lihi1.com/iGD9n
💘 Line：https://api.omnichat.ai/restapi/v1/omo/bind/62f5ff105b16b105957d9898?platform=line&channelId=1655953716
---------------------------------------------
合作資訊與洽談請洽
📩 colaresearchclub@gmail.com
是不少孕媽們的常見問題
在華人社會裡
有著以坐月子來產後調養的習慣
但是坐月子方式很多種
該怎麼選擇才是最適合自己的？
如果產後想要恢復性生活
什麼時機點會是最恰當？
又有哪些該注意的事項呢？
今晚，就讓蕭詠嫻醫師來告訴你～
PS.講到這，該編也突然好想吃雞雞ＲＲ
重點章節
0:00 精采預告
0:47 來賓介紹
1:10 西方人為什麼不用坐月子？
2:13 醫師坐月子經驗分享！
3:53 坐月子一定要吃麻油雞？
4:52 怎麼坐月子會比較好？
6:04 產後維持身材蔬果與食物
6:42 產後水分補充很重要
7:16 素食者該如何補充蛋白質
7:58 坐月子可以愛愛嗎？
官官老師IG➡️https://www.instagram.com/kuan_yoga.kuan/
許藍方博士研發，極致黑Ｇ瑪卡： https://colaresearchclubs.com/G_maca
許藍方博士研發，極粹紅Ｇ瑪卡：https://colaresearchclubs.com/WGmaca
---------------------------------------------
觀看可樂研究社其他社群
💙 Facebook：https://lihi1.com/e218j
🟣 Instagram：https://lihi1.com/Md7MY
🖌 Blog：https://lihi1.com/PG7ZK
🤙🏻 Tiktok：https://lihi1.com/iGD9n
💘 Line：https://api.omnichat.ai/restapi/v1/omo/bind/62f5ff105b16b105957d9898?platform=line&channelId=1655953716
---------------------------------------------
合作資訊與洽談請洽
📩 colaresearchclub@gmail.com
