合掌瓜牛篣紅蘿蔔湯（12時辰之未時..小腸養生湯水6）
材料：合掌瓜2個、紅蘿蔔3條、牛蒡5吋、鐵棍鮮淮山5吋、茨實20克、排骨1斤、水10碗。
製法：
1.排骨洗淨出水備用，
2. 合掌瓜、紅蘿蔔去皮洗淨切件備用，
3. 牛蒡、鐵棍鮮淮山去皮洗淨切段備用，
4. 茨實洗淨略浸備用，
5.將水煲滾，加入各料，再滾後改細火煲一個半鐘即成。
功效：可以促進腸胃蠕動，改善腸胃功能。
備註：
1. 四人分量
2...
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合掌瓜牛篣紅蘿蔔湯（12時辰之未時....小腸養生湯水6）
1 年前
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