作完化療後就要好好養白血球了; 這期間要減少/避免生病感冒拉肚子的可能... 除了補充營養品, 肥寶還早起作愛心早餐~ 感謝神隊友
以下就是在這期間的飲食記錄
↓ 全麥土司+水煮蛋+鮪魚煎蛋
鮪魚富含Omega-3脂肪酸、蛋白質、維生素E、維生素B群、鉀、鐵等營養成分; 其中常聽見的Omega-3脂肪酸具有抗發炎作用。
肥寶買罐裝的水煮鮪魚, 瀝掉水份加入蛋裡面煎熟, 這一份吃完超有飽足感
一樣的食材、變化組合的方式...
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[食記]肥寶愛心早餐~健康早餐代表 #化療飲食 #提升血球
2 年前
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