【滋養身心】面臨「中年危機」，該如何解套？—邱永林

事業成功、家庭生活穩定，卻總覺得不太快樂，又說不出來明確的原因。這就是所謂的「中年危機」嗎？
本集邀請邱永林心理師，和邁入中年的朋友們分享幾個實用建議。其實只需要一點改變，就能夠讓心靈慢轉彎，重新找回對生活的熱情，擺脫中年危機！
【講師簡介】
邱永林，著名媒體心理學家，心理學暢銷作家。
擁有20年專業心理諮詢師背景；曾為世界500強企業講授壓力管理課程；擔任《幸福魔方》、《潮童天下》、《盛女大作戰》、《辣媽學院》、《小荷的下午茶》等電視節目特邀心理學專家。美國匹茲堡大學跨文化諮詢心理學碩士；擔任天下雜誌等臺灣知名報刊專欄作家，出版《不生氣的工作》等心理暢銷著作。
【本集曲目】
黃露儀／心的方向（收錄於《心靈慢轉彎》專輯）
◆以上曲目選自風潮音樂《音樂紓壓進階版》套裝◆
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