元鐘雞湯：一起學習低谷的智慧

本集重點：

❑愛貓離世，如何走出低潮？
❑疫情衝擊，人生無目標又無支出
❑熬夜不睡，學習新技能
❑1年人生停滯，靠談戀愛彌補缺憾
❑婚姻經營就是協力車？
❑急性肺炎，7天病房看見穩的另一伴

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來賓介紹：喬安
•現為喵居全能宅負責人
•曾任職4A廣告公司，前森夜甜點創始人
•從無名小站發跡到韓風攝影領頭羊

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本集金句：
「遇到困境，你就學習，持續學習讓內心配備提升。」
「多談戀愛可以讓你看懂婚姻局勢。」
「這套菜不好吃，不如就換一間餐廳，要有接受失敗嘗試新事物的機會。」

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本集重點：

❑從廣告跳到婚紗，遇到何種挑戰
❑工作停滯無動力，轉職找熱情再談錢
❑假日奔波身心疲累，改行拍片遇轉機
❑適逢愛貓離世，新對象督促成設計師
❑親手送愛貓離世怎轉念
❑8年婚姻突離婚，恐懼當媽與夫不合

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來賓介紹：喬安
•現為喵居全能宅負責人
•曾任職4A廣告公司，前森夜甜點創始人
•從無名小站發跡到韓風攝影領頭羊

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本集重點：

❑脫離原生家庭，真正體會人格自由
❑早晨六點偷玩電腦，享受短暫快樂
❑追求成就不為己，只求爸媽認可
❑脫離負能量，轉念來自善待自己
❑理解對方，了解傷痕轉化成同理
❑想幫助更多的人，低谷挫折
❑覺察能幫助脫離情緒

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本集金句：
「有共鳴之處，有人和你承受過一樣的痛苦 就能幫助你走出來」
「會埋怨自己，只因你無法接受現況，先接受自己吧，慢慢你能走出來」

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來賓介紹：廖展毅
•氣機科技 Aqive 共同創辦人
•理工直男接觸到感性、靈性
•致力打造出能改變世界，幫助人類的機器

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本集重點：

❑萬事萬物都有能量，能量的奧妙
❑國一經常想輕生，醫判重度憂鬱
❑家庭失和警察拜訪，用金錢控制親情關係
❑國二冒充桌球教練，靠自己賺學費
❑送給父親第一支手機，父親是人間絕緣體
❑大一接案自食其力，終於遠離家暴

本集金句：
「獲得情緒免疫力，做真實自己」

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來賓介紹：廖展毅
•氣機科技 Aqive 共同創辦人
•理工直男接觸到感性、靈性
•致力打造出能改變世界，幫助人類的機器

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本集重點：

❑情感有三條路：隨便玩、認真玩、結婚？
❑結婚就是類創業？
❑大齡剩女自卑感，午夜夢迴質問自己
❑改變看自己的態度，終於走出來
❑誤解自我而貶低，宛如病毒擴散
❑我沒結婚就是我沒價值？
❑每天寫一封信給自己，寫信給大我

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來賓介紹：單小懿
•現為商業周刊副總主筆
•曾任職壹週刊、民生報/國際採訪超過20年
•經營 YouTube 頻道「最強大嬸」
•商周CEO學院、商周百大顧問直播總製作人

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推薦書單
《咖啡時間的自我對話》

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本集重點：

❑壹週刊當過狗仔，良家婦女寮落去狂禱告
❑記者訪問的套路，小心落入圈套？
❑訪問金融巨鱷索羅斯，感覺是？
❑很有錢但很寂寞，狂換老婆富豪人生？
❑採訪羽絨大王，聽過最慘的人生低谷
❑小心記者閒聊套路，同理對方貼近處境

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來賓介紹：單小懿
•現為商業周刊副總主筆
•曾任職壹週刊、民生報/國際採訪超過20年
•經營 YouTube 頻道「最強大嬸」
•商周CEO學院、商周百大顧問直播總製作人

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本集金句：
「每天寫一封信給自己，更大的自己在看著你」

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本集重點：

❑不要聽名嘴，買房親身經驗就對了
❑嘗試突破認知，才有破圈的可能
❑遭遇低谷，你自己才是人生導師
❑要不獨過更多的書，要不經歷過更多的事

❑人類沒有辦法突破，賺自己突破和認知的錢
❑產品對，價格水位就不會改變
❑不要去想未來，當下過得極好就OK?
❑工作到死但不要打卡，保有人際連帶
❑越瘋狂的市場，更要靜下心檢視需求

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來賓介紹：徐佳馨
•現任住商企研室執行總監暨發言人
•目前經營徐佳馨房產人生事務所
每週五早上七點七分上線

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金句
「人生不外乎最應投入創業、投資、分享三種事業」
「房市預測：總價有上限，坪數沒下限」
「東帝士建設、尖美建設，台灣房地產也有倒過」
「人有解決問題的方法時，人就會得到平靜」

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本集重點：

❑零負評形象？人類不擅於共情
❑處理他、扭轉他，自己弄好
❑接整年客訴，300件光怪陸離
❑同業黑函客訴，30秒拆彈超氣魄
❑自喻為房產人肉翻譯機，提醒他人不踩雷
❑仗義作為，成為天命走不開
❑被NCC投訴置入太多？

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來賓介紹：徐佳馨
•現任住商企研室執行總監暨發言人
•目前經營徐佳馨房產人生事務所
每週五早上七點七分上線

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本集金句
「沒病的都在醫院 有病都在外面」
「台灣應該要把法治概念、理財概念放在基礎教育中」
「因為曝光太多，所以史上被客訴上NCC」

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本集重點：

❑轉職到陌生領域，如何調適與再生？
❑顧問式服務，意外開拓新領域？
❑人生不要鐵齒，最後你都要走進去
❑職涯撞牆，低谷萌生輕生怎渡過？
❑不被主管認同，出走後更發揮自己
❑人生漫長，轉職要當自己20歲
❑跟孩子道歉才是尊重

「結束一段關係並不可怕，單看你如何處理，即便有孩子，和平分手最重要」

推薦書籍：
《精實創業》
《精準敘事》
《贏在邏輯思考力》
《人生4千個禮拜》

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來賓介紹：陳曉湘
•住宅好瞎創辦人/主持人
•專職買房諮詢協助與保險顧問

*本集錄音時間為農曆年前

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本集重點：

❑網路業到保險業，只因PM特質？
❑2寶媽決定要離婚，如何排解孩子心情？
❑身兼家中紀律與溫柔，角色如何轉換？
❑如何對孩子說明想離婚，長輩勸阻怎溝通？
❑離婚後如何重新開始？
❑離婚前準備，如何給前夫與孩子心理建設？


推薦書籍：《男孩危機》

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來賓介紹：陳曉湘
•住宅好瞎創辦人/主持人
•專職買房諮詢協助與保險顧問

*本集錄音時間為農曆年前

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本集重點：

❑心存感恩，但不是每件事理所當然
❑凡是看向光明面，才能避開限制與絕望
❑恐懼無法控制的愛，對比愛貓離世的不捨
❑得知乳癌的挫折，心態如何調適？
❑保持著感恩，每年感謝幫助你的人
❑朋友x家人x書本，陪伴渡過低谷

推薦書籍：《臣服實驗》
推薦電影：《當幸福來敲門》

「重點不在生離死別，而是相處時，能否珍惜相處的每一刻」
「不管人生是順境逆境，你都用正面的方式、用歡迎的態度去面對。」

*本集錄音時間為農曆年前
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來賓介紹：陳素蘭
•數位時代/經理人創辦人
•成立創業社群平台《Meet 創業小聚》
•持續作為新商業的發掘者與促成者

*本集錄音時間為農曆年前

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本集重點：

❑當初想做數位時代，只因真愛
❑創業遭逢大低潮，千萬虧損累出病
❑錢包沒錢丈夫偷塞，只惦記著公司財務
❑放學回家，家裡被貼封條的衝擊
❑創業如同土撥鼠節，都在做功課
❑低谷的堅毅意念怎來的？做你想做的
❑自我懷疑很傷，夥伴與長輩的激勵
❑家人早逝，如何走出無常體悟

「每個時代都有優缺點，要看著光明面，不要一直往黑暗面鑽。」

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來賓介紹：陳素蘭
•數位時代/經理人創辦人
•成立創業社群平台《Meet 創業小聚》
•持續作為新商業的發掘者與促成者

*本集錄音時間為農曆年前

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本集重點：

❑小崑山遇嚴重車禍，失憶7天人生轉折
❑台積電高張力，不知得抑鬱症
❑殺雞取卵，不行就要說
❑心理醫師就像健身教練，倒垃圾也很好
❑寫履歷，去面試刺激老闆加薪
❑努力賺錢，用錢換取更多時間維繫關係

「自己和自己的關係 自己和健康的關係 自己和環境的關係，所有的關係累積，都需要留白」
「時間沒法賺，只能留，留白給自己，留空給他人，留心給彼此」

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來賓介紹：郝哥 郝旭烈
•財商作家與Podcast《郝聲‪音》創辦人
•曾歷練台積電淡馬錫等高階主管
•現持續分享企業管理與財務思維觀念

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本集重點：

❑父親38歲過世，5年的國高中低潮期
❑國中第1名畢業，卻校外幹架自卑無依靠
❑胡亂看書一書驚醒，臉部練笑一個月
❑大專啟發2條路：當歌手、開社團賺錢
❑機會來了怎把握？「願意」的重要性
❑渴望成為激勵自我改變的關鍵
❑成年後明白，「選擇」是要付出代價

「利益這件事，不是你想要做什麼，而是別人想要什麼」
「當你知道問題在哪的時候，就解決一半了」

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來賓介紹：郝哥 郝旭烈
•財商作家與Podcast《郝聲‪音》創辦人
•曾歷練台積電淡馬錫等高階主管
•現持續分享企業管理與財務思維觀念

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本集重點：

❑員工手下留情，不欠薪好聚散
❑創辦人協調之苦，體悟轉折新成就感
❑兩次婚姻，如何看待夫妻模式？
❑爭論都因愛子心切，對決就是溝通
❑一直付出婚姻還是失敗，結果是人的問題？
❑賭博就和公司缺資金一樣刺激心臟
❑收掉公司後的人情冷暖
❑投資者與員工，如何支持你走出低谷

「當你身在低谷，我盡可能不讓負面狀態在自己身上停留，這會造成生病與心理壓力，也

無法解決現況。」

「沒成功是因為判斷與選擇做錯，沒有失敗的人，只有不願意嘗試的人。」

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來賓介紹：何吉弘 Sky
•前愛評網創辦人
•曾獲1100萬鎂天價創投資金

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本集重點：

❑破紀錄，募資千萬鎂始末
❑習慣低調，包含樂透中5個數字
❑募資失敗率50%，只因不強求徵緣人
❑煎熬內心縮編百人，心理轉折過程
❑悲信任感被丟棄，隔絕壓力先睡再講
❑街口勞資事件，內心自責嗎

「和別人聊一聊，增加自己思考上多元與彈性，這是和人聊天最有價值的事」

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來賓介紹：何吉弘 Sky
•前愛評網創辦人
•曾獲1100萬鎂天價創投資金

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❑目睹2病友復健超震撼，變相激勵復健治療
❑進入自媒體接案前的契機與心路歷程
❑不健康餘命算法，體悟人生不夠用
❑100位以上雇主，當頭棒喝給意見
❑所謂的顧問，是要一起做？
❑人生下半場開始，遇到什麼困境？

「當你覺得現在卡住了，就把現在當成獲得學習或新經驗的機會；當你覺得現況好的不得了，就是開展第二曲線的時候」

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來賓介紹：老查 李全興
•出租大叔
•數位轉型顧問
•老查商業好書簡報 創辦人

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本集重點：

❑輕忽血壓高，驟然中風昏迷7日
❑操壞身體，以為年輕鑄下不可逆之傷
❑你要拚到81歲嗎，法定退休的盲點
❑回診叫號，體悟病人時間效率之苦
❑每日主動提問，健康多動動

「和別人聊一聊，增加自己思考上多元與彈性，這是和人聊天最有價值的事」

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來賓介紹：老查 李全興
•出租大叔
•數位轉型顧問
•老查商業好書簡報 創辦人

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❑出生軍人家庭，理解婚姻並非情緒勒索
❑三次婚姻，體悟夫妻一起生活的重要
❑心理系邀約演講，緣繫小12歲髮妻
❑不願夫妻失和，約法三章不為第三人爭執
❑選擇高雄定居，只因想給孩子健康成長
❑陷入低潮，先改變自己的生活路徑？
❑如何保持正面的力量：持續共好

"改變"很難，只是因為你沒有去做，當你不容易的事情做多了，他就容易了。

本集推薦書籍《千面英雄》
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來賓介紹：星星王子
•電視星座命理濫觴第一人
•曾獲金曲獎最佳錄音獎，為黃小琥黃大煒等人唱片錄製
•持續專注占星學與西方命理

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❑父親早逝，開創星座命理濫觴
❑輕忽小病誤診，跨年後急發病危
❑昏死10日，甦醒後左腳壞死2進開刀房
❑感恩活下來，只因全體同胞為我祈福
❑瘦弱小子外島當兵，體悟人生心境
❑夢境顯現，背叛老天拒命運安排
❑未退伍就有工作，成為金牌錄音師
❑拒絕分離焦慮，擁抱陪伴與孩子共感

「一個人有所缺陷並不可怕，可怕的是你擁有了不好的邪念或不好的選項，這會引導你做出不好的選擇。」

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來賓介紹：星星王子
•電視星座命理濫觴第一人
•曾獲金曲獎最佳錄音獎，為黃小琥黃大煒等人唱片錄製
•持續專注占星學與西方命理

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本集重點：

❑不開心拆夥，創立公司整碗被拿去
❑與合夥人策略有衝突，走鐘早有跡象
❑未重視簽約冠軍咖啡師為哪樁
❑不放棄，再次進入茶飲領域
❑錯聽顧問，資金沒解決拱手讓公司
❑2次遭逢人生低谷，如何轉念

「遭遇低谷與考驗，要聽自己的心，確定自己的能力與方向，再次出發」

::本集推薦書單::
.《當下的力量》
.《與神對話》
.《楞嚴大義今釋》(南懷瑾著述)

另外再推：
.《你值得過更好的生活》
.《賈伯斯傳 (讓我找回自己)》
.《老子》

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來賓介紹：林致得
•前iDrip、OTFES創辦人
•第一台手沖咖啡機器人發明家

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本集重點：

❑咖啡界鋼鐵人：寫軟體跨界機械製造
❑初代自動化手沖咖啡機，衝美國展
❑零收入父親支持，開創商用機
❑超酷，機器可以COPY咖啡師手沖技法？
❑品牌名來自宇宙太極兩儀八卦
❑家用版咖啡手沖機怎來的？
❑找上WBC冠軍咖啡師合作，開拓藍海商機？

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來賓介紹：林致得
•前iDrip、OTFES創辦人
•第一台手沖咖啡機器人發明家

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本集重點：

❑5千萬大詐騙當下，如何承受負面衝擊
❑把自己放在聰明人的身邊，一起成長
❑嫌犯離世，訴訟未完如何看待
❑胖子的我跑馬拉松，激發太太想半馬挑戰
❑廣結善緣渡過人生低谷，寫文錄音留下自己的樣子
❑想殺的人投射在籃框上，單手投籃3分全中
❑照顧好你的六度人際圈，成為支持的力量
❑如何和孩子解釋家中困境

本集太多名言佳句，以下請自行取用
- 如何渡過人生低谷？永遠要去看自己有什麼，而不是失去什麼
- 相信自己有價值，堅持信念。不要看輕自己 你永遠都可以輸出能量
- 當你有能力或實力的時候，沒有流言蜚語可以傷害到你
- 「影響力」是多少人認識你，需要你
- 在意你需要在意的人，只要顧好在意的人，你的世界就有重量

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來賓介紹：詹益鑑
•Taiwan Global Angels創辦人
•科技解密 Podcast 主持人
•專注投資矽谷的智慧物聯網與數位健康新創

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本集重點：

❑父親與老闆癌症離世，重視健康馬拉松砥礪
❑人生2大坑：人際處理太生硬，識人不深砸運營
❑人心隔肚皮，終於學會人皆有難處
❑重情義卻享受孤獨，去矽谷闖天下
❑3年闖蕩，才知道矽谷夢往哪走
❑母親被詐千萬，2個月暴瘦15kg

處事風格沒有誰對誰錯，只是風格不同，在意的事情不一樣

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來賓介紹：詹益鑑
•Taiwan Global Angels創辦人
•科技解密 Podcast 主持人
•專注投資矽谷的智慧物聯網與數位健康新創

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本集是(上)集，再來聽聽(下)集吧

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本集重點：

❑心念轉換，相信孩子比相信老師更重要
❑賣車買家不殺價，只因買到正能量
❑毅然收餐廳，意外躲過餐飲疫情寒冬
❑夫妻不吵架的訣竅，掏空自我一杯水
❑廣結善緣意外開設川菜線上廚課
❑快20年的真情：老婆最愛的迷人笑容

當你在人生低谷，相信自己，能做到的，你一定可以
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來賓介紹：謝政翰 (Ace)
•李雪辣嬌共同創辦人
•禮盒榮獲網路評選地表最強辣椒醬，華航的經典伴手禮。

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本集重點：

❑思鄉製辣椒，好評不斷開4間店
❑15歲被砍殺，2公升血漿難逃瀕死經驗
❑心想事成早有預兆，預想壞念頭會成真？
❑人生第二次低谷：考不上大學
❑適性教育認識自我，原來我不差
❑感恩每一天，正面看待每件事的力量

人生到了谷底，為自己拍拍手你要解脫了

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來賓介紹：謝政翰 (Ace)
•李雪辣嬌共同創辦人
•禮盒榮獲網路評選地表最強辣椒醬，華航經典伴手禮。

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本集重點：

❑圍棋就是不斷挫敗，慶幸都能再站起來
❑和圍棋一樣的運動，馬拉松：面對孤獨感
❑20年職業生涯還是只有3成勝率
❑成為日韓壓力的存在，進入世界前八成常態
❑職場糾紛陷入低潮，一度萌生輕生念頭
❑靈隱寺法師一席話放下釋懷
❑10年目標推廣圍棋與培養圍棋人才

就算你輸了昨天，今天也要全力以赴

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來賓介紹：周俊勳(紅面棋王)
•台灣唯一獲得世界圍棋賽冠軍棋士
•生涯累積50個冠軍18個亞軍

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本集重點：

❑學棋的起點只因幼兒園同學看到胎記
❑七歲追逐張栩背影，林海峰徒弟V.S.自我訓練
❑媒體轟炸：摸棋最少的一個月
❑背棋譜訓練與電腦棋王對戰
❑成為世界棋王，走在路上被鼓勵與親近
❑胎記低谷走到圍棋世界之巔
❑311大地震當下還持續下棋，快速專注才是真強者
❑從選手轉念成為製造世界圍棋冠軍的老師

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來賓介紹：周俊勳(紅面棋王)
•台灣唯一獲得世界圍棋賽冠軍棋士
•生涯累積50個冠軍18個亞軍

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本集重點：

❑70%時間投注在工作，最終換來...
❑開始挑戰馬拉松，習慣的養成如何建立
❑深陷低谷，如何看待並且轉念？
❑決定離婚，看到了什麼才有此決定？
❑實現自我價值的方式
❑與家人相處，除了陪伴更重要的是？

人生該追求安安穩穩的過一輩子？但重點應該是你想過你想要的生活

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來賓介紹：張修元 (柯南)
• 歐必斯 創辦人
• 前東稻家居創辦人
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本集重點：

❑健檢報告出現紅字，開刀後面臨公司拆夥
❑合夥的體悟：溝通比權威更重要
❑經營線上家具品牌的各種考驗
❑被通知離開，如何轉換創辦人心情
❑送到溪邊的家具，沒有門牌的消費者
❑疫情影響公司營運，新品牌遭逢1600萬火災

你必須向內看，否則你無法知道自己當下做的是對的
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來賓介紹：張修元 (柯南)
• 歐必斯 創辦人
• 前東稻家居創辦人
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本集重點：

❑他人同情你兩把淚又如何，自己幹啦
❑生日嚴重失眠，正面回饋是暴瘦？
❑賭嗎？用一百萬換人肉水泥桶
❑信仰(信念) x 家人 = 超強支撐後盾
❑擁有目標奮鬥，屌打 Work-Life Balance
❑看得事情夠多，才能跳脫限制

何謂真公關，下功夫累積把自己當載體

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來賓介紹：鄧耀中
• 布爾喬亞公關創辦人暨執行長
•《經理人雜誌》評選「百大MVP經理人」
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本集笑聲不斷，能聞妙語如珠小郎君

本集重點：

❑大三逢低谷，全面人生退縮大治癒！
❑男性抑鬱原罪，先自我臣服？
❑職場上強大的背叛，如何再調適？
❑邏輯推演，寫長文才是真本事？
❑公司被站崗，暴瘦如何熬過創業初始

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•《經理人雜誌》評選「百大MVP經理人」

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本集是上集，下集在這邊

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本集重點：

❑安靜疏離，低谷才知患難見真情
❑面對問題的態度，比解決問題重要
❑先認錯再面對，生活才有機會

有多慘，屈指算一算也頗驚人

【提醒：本集為(下)，沒聽過(上)歡迎來重溫一遍】
https://podcasts.apple.com/podcast/id1723641527?i=1000640182509

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本集重點：

「危機管理不是學危機如何處理、而是學面對危機的態度。」

#創業者互助會 
#學習面對危機的態度

【提醒：本集為(上)，下集在這邊】
https://podcasts.apple.com/podcast/id1723641527?i=1000640262044

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我們延伸之前「創業者互助會」 的概念，擴大到「人生低谷的智慧」 ，不限創業者，參考其他人的人生低谷智慧，就算你不來現場分享會都能得到幫助。

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