「再不運動會死喔！」這不是恐嚇也不是笑話，真的有一種病叫做「不運動病」，這種病已經被 WHO 與台灣衛福部認證，是致死因子的第 4 名，而且WHO、美國運動醫學會的提出最新的運動法則「533」，運動頻率需要每週五次或是一週中等強度有氧運動達到150分鐘以上，但國人高達7成6運動量不足，怎麼樣才能達到所需運動量？
==================
★節目資訊諮詢專線★
0809-082-929
==================
★樂活so much 官方FB粉絲團★
https://reurl.cc/lolxoQ
==================
★樂活so much 官方YT頻道★
https://reurl.cc/1ZlN68
==================
★節目播出時段：週一至週五 08:00
★節目播出頻道：年代MUCH台
#律動沙發 #謝忻 #垂直運動 #律動機 #運動 #跑步 #樂活so_much #年代MUCH台 #生活 #日常 #財經 #投資 #健康 #保健 #營養 #樂活 #飲食 #穿搭 #美妝 #居家 #娛樂 #消費 #運動 #休閒 #觀光
==================
★節目資訊諮詢專線★
0809-082-929
==================
★樂活so much 官方FB粉絲團★
https://reurl.cc/lolxoQ
==================
★樂活so much 官方YT頻道★
https://reurl.cc/1ZlN68
==================
★節目播出時段：週一至週五 08:00
★節目播出頻道：年代MUCH台
#律動沙發 #謝忻 #垂直運動 #律動機 #運動 #跑步 #樂活so_much #年代MUCH台 #生活 #日常 #財經 #投資 #健康 #保健 #營養 #樂活 #飲食 #穿搭 #美妝 #居家 #娛樂 #消費 #運動 #休閒 #觀光
