小寒 是全年中最冷的節氣，以防寒補腎為主，預防呼吸道疾病的發生，心血管患者應特別注意。廣告收益除稅外全作行善公益之用！以上健康訊息僅供參考！
小寒 5 .1. 2023 的保健原則（冬季養生58 ）https://www.youtube.com/watch?v=s0jBkSQOL0A&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
小寒時節最宜圓肉北芪羊肉湯！（冬季養生湯水59）最宜小寒後用
https://www.youtube.com/watch?v=2K4xRQ5EME0&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
四季養生https://www.youtube.com/watch?v=seXWcb15rcY&list=PL-Y2pMJOmAUROLe3uxqoK6nQMhIDHKnUl&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
養生之道https://www.youtube.com/watch?v=mUR9RwAM2IA&list=PL-Y2pMJOmAUSbwUFJodf40SwGI8WoBcBR&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
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