居家運動──每個人都能做，就算沒有多餘的時間或健身房會員。假如你就是如此，而且家裡也沒有任何器材。別擔心！這一套有氧運動剛好就是你能做的。我們為你收集了各種版本的深蹲、伏地挺身和捲腹。該是融化脂肪、燃燒熱量、練肌肉強度的時候了！ 😎
#亮生活 #健身影片
動畫創作：亮生活。
音樂Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
庫存圖片 (照片、影片、其它)
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