穀雨節氣吃什麼？日式燒肉蓋飯 清爽開胃化濕清熱【Yahoo TV #節氣餐桌】主廚 #陳德烈 x 中醫師 #彭溫雅

「穀雨」是春天的最後一個節氣，夏天即將到來，但此時的氣溫忽冷忽熱，變化無常，容易心浮氣躁。
中醫師彭溫雅指出，這個時節的養生原則是「化濕清熱」，多吃些養肝的食物來收斂肝氣、調理脾胃。
帥哥主廚陳德烈以梅子入菜，帶來清爽開胃的「日式燒肉蓋飯」，梅子的酸與山藥的甘令人食指大動！
---
00:36 穀雨節氣介紹
01:08 穀雨應注意事項與建議食材
03:23 日式燒肉蓋飯料理示範
05:44 現場試吃日式燒肉蓋飯
----
節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活
#穀雨 #節氣 #24節氣 #中醫 #彭溫雅 #24節氣 #二十四節氣 #節氣餐桌 #養生 #食補 #料理 #食譜

更多《節氣餐桌》影音：https://tw.tv.yahoo.com/solartermtable/

來關注我們嘛
FB Yahoo!奇摩名人娛樂：https://bit.ly/3sMH5jc
FB Yahoo TV 一起看：https://bit.ly/46aV2pz
Instagram：https://bit.ly/486Js0u
一鍵訂閱：https://bit.ly/3sRixpx
-
想隨時用手機看？ YahooTV APP 有上千支影片等你來看哦！快來下載 ▶️ https://bit.ly/3ranidf