まとめと間食夕食(12/20)
— 5時ママ@リバウンドしない垢 (@five5jimama) December 21, 2021
計1684kcal
P128g/ F38g/ C210g
運動オフなので全体的に抑えめ。しかしタンパク質摂りすぎちゃうな💦意識しよ。#間食 苺ジュース、ブルーベリー、飴#夕食 サバ水煮缶鍋、紅芋#ノンアルキッチンドリンカー#PFCバランス#維持ご飯 #食事記録 pic.twitter.com/gUerSUvWNd
まとめと間食夕食(12/20) 計1684kcal P128g/ F38g/ C210g 運動オフなので全体的に抑えめ。しかしタンパク質摂りすぎちゃうな💦意識しよ。 苺ジュース、ブルーベリー、
2 年前
-
-
(基於 PinQueue 指標)
0 則留言