只要不放棄、持續進行，身體線條一定會有所改變！配合手臂的運動，讓胸部大幅度地伸展開來，天天60秒打造出凹凸有致、充滿女性美的身體，請一邊每天確認自己身體的變化，一邊享受健身運動的樂趣吧！
日本美女健身教練指出，每當看到拚命鍛鍊肌肉、攝取蛋白質，沒有多加思考就讓體脂肪下降、讓身體一味變瘦的女性，有時不免會覺得「實在太浪費體脂肪了呀」。
她表示，女性的胸部約有90％是脂肪，對現在因身材豐腴而想要變瘦的妳來說，反而是個大好機會，...
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「美胸運動」豐胸又瘦腰 打造凹凸有致完美曲線！
3 年前
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