【#ダイエット 朝から #タンパク質 を摂ってますか⁉️】夕食に比べ #朝食 はタンパク質が不足しがち‼️朝から摂るとアミノ酸の一つ #トリプトファン が摂れます。これは体内でセロトニンやメラトニンになり.ストレスを抑え体内時計を整え痩せやすくしてくれます❣️#杉並区 https://t.co/RPjd2RRc5C pic.twitter.com/zGhcghA0KU
— 鈴木一史(せんちゃん) (@GTIja8STLA1uPSe) December 1, 2021
【 朝から を摂ってますか⁉️】夕食に比べ はタンパク質が不足しがち‼️朝から摂るとアミノ酸の一つ が摂れます。これは体内でセロトニンやメラトニンになり.ストレスを抑え体内時計を整え痩せやすく
2 年前
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